Про поиск расскажу дальше, сначала случай из жизни. Меня начала беспокоить спина. Помаявшись пару недель отправилась к врачу, там получила рекомендации: больше физ. нагрузки на спину и курс массажа.
Массажистку нашла сразу, порекомендовали друзья. Большой опыт работы, не малый возраст, куча наград и обучений.
И действительно она оказалась отличным специалистом. Но был у неё один минус-после массажа портилось настроение. Я раз так к ней сходила, два… Начала анализировать, что происходит. Вроде всё ок: вежливое общение, массаж превосходный, атмосфера расслабляющая, но (!) она постоянно жаловалась, то на мужа, то на детей, то на жизнь и государство в целом. И я думала, что меня это не касается-понадеялась на свой опыт и умение фильтровать, но недооценила степень влияния, когда ты расслаблен.
Любого специалиста, который работает с вашим телом или душой необходимо подбирать под себя. Что бы вы с ним были на одной волне, чтобы способы коммуникаций были похожи. И в целом,человек должен вызывать у вас приязнь и симпатию. Тогда большая доля вероятности, что работа будет эффективной.
Хорошо, что сегодня это сделать легче. Возьмите любую социальную сеть, вбейте в поиск «психолог» и подпишетесь на 5-10 спецов. Почитайте их посты, понаблюдайте в сторис, задайте вопросы, пообщаетесь под постами или в директе. И присмотритесь, насколько этот человек созвучен вам?
Учитывайте, что у каждого специалиста есть свои сильные стороны: кто-то лучше помогает справляться с паническими атаками, а кто-то легко поможет разобраться в семейных проблемах. Ищите своего человека и не бойтесь задавать вопросы.