Всем привет! Немного отсутствовал, были причины…Но самое главное это здесь и сейчас, и сейчас я тут.
Хотел поделиться мыслями, о гармонии. Часто называют гармония с самим собой.
Об этом очень много написано, о гармонии человека с самим собой не мало говорится в разных религиозных и философских традициях. О дружбе с самим собой любят говорить психологи и проводить тренинги на подобные темы коучи разного толка.
Я решил поделиться тем, что мне помогает прийти в гармонию с собой. Возможно у кого-то из читателей возникнут схожие моменты.
Для меня гармония начинается с тотального одиночества во всех смыслах. Считаю, что одиночество может быть полезным, так как когда ты остаешься один, то встречаешься с самими собой.
Мы по своей природе очень социальны и нуждаемся в общении или в каких-то других формах взаимодействия друг с другом, и порой не всегда получается остаться в одиночестве. . По себе скажу, что после такой встречи не с первого раза хочется продолжить общение и познакомиться по ближе, но это того стоит.
Тот, с кем ты знакомишься в этот момент, как будто-то, всегда этого ждал. С одной стороны имеет обиду, а с другой очень открыт.
Но «услышать» себя удается не сразу. По крайней мере у меня так было. Потому что тот «вы» говорит и думает немного иначе, он не выдает слова в привычном виде, он вообще не говорит.
Говорит, как раз нынешний «я» для своего удобства. Как двоичный код перевести на понятный для всех язык.
Чем лучше научишься слышать, тем четче будут слова того «я». Это должен быть синергичный процесс.
Я бы назвал это некой волной или потоком, когда входишь в транс и ведешь диалог с собой. Это не сумасшествие, а вполне нормальный процесс. как я считаю.
Ненавижу бег и ходьбу, но как ни странно именно бег или ходьба мне помогает войти в такое особое состояние транса и диалога с самим собой. Бегать тяжело, так как на мой рост общей массы достаточно много, поэтому хожу. Могу очень много пройти и даже не заметить этого, как оказался в другой части города.
Чувство, когда «хватит» возникает внезапно, обычно сопровождается физической усталостью, но наполненностью и свежестью внутри. Как будто-то отдохнул, но устал.
После того, как проводил такие диалоги с собой, обычно все почти сразу становилось лучше.
Кто пробовал нечто подобное и как? Поделитесь своим опытом, будет интересно.
И не забудьте поставить лайк и подписаться на канал))