Перевод слова smart звучит с английского как «умный».
Аббревиатура SMART сформирована от 5 английских слов:
⠀
Шаг 1: Критерий «Specific» – конкретный. Или, какой конечный итог должен быть у этой цели.
⠀
Неконкретная цель:
— Хочу похудеть
⠀
Конкретная цель:
— Хочу сбросить вес до 66
⠀
Шаг 2: Критерий «Measurable» – измеримый.
Измеримость означает, что у каждой цели должна иметься своя мера, по которой вы сможете определить её промежуточный и конечный результат.
⠀
Неизмеримая цель:
— Быть преуспевающим блогером
⠀
Измеримая цель:
⠀
— Хочу за 1 год набрать 1 000 000 подписчиков в инстаграм
⠀
Шаг 3: Критерий Achievable – достижимый.
⠀
Достижимость предполагает проведение полной ревизии
Это:
• физические, эмоциональные, интеллектуальные, духовные ресурсы;
• время;
• финансовые возможности;
Желательно проанализировать! Недостижимые цели снижают мотивацию.
⠀
Недостижимая цель:
— Я хочу быть совершенным
⠀
Достижимая цель:
— Я хочу научиться водить машину
⠀
Шаг 4: Критерий Relevant – реливалентный, соответствие чего-то чему-то. Цель должна иметь реальную ценность для человека или компании и соответствовать ситуации на данный момент времени и в ближайшем будущем.
Другими словами, насколько они актуальны для компании или человека.
⠀
Шаг 5. Time bounded — ограниченный во времени. Это самый очевидный критерий: цель должна иметь конкретный срок достижения.
⠀
Без ограничения по времени:
⠀
— Иметь не менее 1 000 000 подписчиков в своем аккаунте
⠀
С ограничением по времени:
⠀
— Иметь не менее 1 000 000 подписчиков в своем акаунте на 01.12.2021 г
⠀
Итак SMART, теперь у вас есть инструкция, продумали все детали и готовы к борьбе за достижения своей цели.
⠀
✅Приглашаю на психологическую консультацию онлайн. Пишите в личку или вотсап, вайбер, телеграмм 8(903)8412311 Елена
