Защищать кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей необходимо круглый год, однако с приближением лета этой процедуре необходимо уделять больше внимания.
Кожа может быть от светлого цвета до чёрного. Всего существует шесть фототипов кожи:
- 1 фототип – скандинавский, отличается очень светлым оттенком, кожа часто бывает с веснушками, очень уязвимая на солнце. У обладателей этого фототипа наибольший риск возникновения меланомы и рака кожи. Идеально было бы полностью исключить пребывание на солнце, особенно долговременное, но если такой возможности нет, а у вас скандинавский тип, то используйте крем с наибольшим показателем SPF-защиты (50);
- 2 фототип – восточно-европейский, кожа светлая, веснушки могут быть, но не яркие и в редких случаях. Данный фототип кожи может приобрести красивый золотистый оттенок, однако стоит помнить, что на солнце можно находиться не дольше 15 минут в период с раннего утра 11 часов или после 16 часов дня. Несмотря на то, что в указанные часы солнце не такое «палящее», SPF-крем всё же следует использовать (30-50);
- 3 фототип – среднеевропейский, кожа имеет лёгкий смуглый оттенок, слегка оливкового цвета, веснушки бывают крайне редко. Загар ложится равномерно и быстро, кожа приобретает более тёмный оттенок. Перед выходом на солнце используйте SPF-защиту также с высоким фактором (30) и не пребывайте на солнце дольше 30 минут;
- 4 фототип – южно-европейский, кожа имеет смуглый или оливковый оттенок и свободна от веснушек. Людям с данным фототипом повезло больше, так как их кожа обладает естественной защитой до 35-40 минут во время нахождения на солнце. Загар появляется быстро и держится долго, но не стоит забывать, что это всё-таки кожа и она может получить ожоги, а также быстрое фотостарение. Поэтому не рискуйте и используйте защиту с SPF 20, так вы сможете дольше наблюдать молодость и сияние своей кожи;
- 5 фототип – средневосточный, смуглая кожа с лёгким жёлтым оттенком, веснушки не встречаются, дерма с высокой степенью защиты, ожоги бывают крайне редко, однако с целью предотвращения фотостарения кожи необходимо использовать SPF-защиту (10 будет достаточно);
- 6 фототип – афроамериканский, кожа бывает от тёмно-коричневой до чёрной, естественная защита очень высокая. УФ-излучение не наносит большого вреда коже, при необходимости нужно использовать увлажняющий крем.
Если пренебрегать советами и не защищать кожу, то вы рискуете столкнуться с некоторыми проблемами:
- ожоги;
- пигментные пятна;
- быстрое фотостарение и ускоренное появление морщин по всему телу;
- меланома;
- рак кожи.
Существует UVA и UVB излучение.
UVA-лучи проникают на землю на 95% в любое время года, на верхний слой кожи не оказывают болезненного воздействия, однако вызывают рак кожи, меланому, фотостарение и аллергию, проникая сквозь эпидермис.
UVB- лучи доходят до земли в количестве всего лишь 5%, из-за них наша кожа темнеет и даже может получить ожог, а затем и рак кожи.
Ещё есть UVC-лучи, но они остаются в озоновом слое.
Таким образом, необходимо защищать кожу от лучей и UVA, и UVB, а чтобы это делать грамотно, нужно уметь читать этикетки.
Защита бывает SPF и PPD (или IPD). Первая выстраивает барьер между кожей и UVB-лучами, а вторая защищает от UVA-лучей (максимальный показатель – 42).
Также существуют физические и химические фильтры.
Физические способны защитить от любых лучей, являются безвредными (не впитываются, безопасны для аллергиков, входящий в состав цинк оказывает благоприятное воздействие не имеющиеся воспаления на коже).
Химические фильтры – их воздействие обычно нацелено либо на лучи типа A, либо на лучи типа B, поэтому необходимо использовать в комплексе. Важно помнить, что ультрафиолетовые лучи очень агрессивные, и распад данного фильтра происходит достаточно быстро, необходимо обновлять его каждые полтора-два часа.
По возможности ограничьте ваше пребывание на солнце до максимально короткого промежутка времени.
Мы находимся по адресу
г. Москва, Земляной Вал, д. 38-40/13, строение 6.
+7 (495) 150-21-69
+7 (977) 538-37-78