История индонезийского мальчика несколько лет назад обошла все мировые информационные ленты.
На тот момент первой «славы» девятилетний Арья Пермана весил более 120 килограммов. Причем тенденция на набор веса не прекращалась.
Спустя два года, в 11-летнем возрасте, масса его тела достигла устрашающих цифр – 190 кг, после чего его стали называть самым толстым подростком в мире в мире.
В те годы парень практически не мог двигаться. Весь его досуг составляло лежание на диване и игры на телефоне.
И, конечно же, бесконечная еда, причем далеко не здоровая.
Иногда он погружался в маленький бассейн, стоявший во дворе его дома в деревушке Чипурвасари в провинции Западная Ява, чтобы остыть от индонезийской жары.
Мальчуган даже не мог посещать школу, потому что дойти до нее было для Перманы непосильной задачей.
Родители не могли подобрать одежды для своего сына, поэтому обычно он был одет в саронг, обворачивающий тело.
Но после того, как его фотографии облетели всю планету, внимания на Арья обратили медики.
Ему сделали операцию по уменьшению размеров желудка и посадили на жесткую диету.
Параллельно Пермана стал выполнять предписанные ему физические упражнения.
И результат не заставил себя ждать. За несколько лет вес Арья уменьшился в два раза. А к 14-ти годам он сбросил уже 110 килограммов.
Сейчас парню уже 15 лет, он продолжает активно заниматься спортом и правильно питаться.
Арья обращает внимание на то, что порции еды необходимо снижать не резко, а постепенно, от недели к неделе.
Например, когда он сам только сел на диету, то понемногу каждую неделю уменьшал свою порцию риса.
В итоге от полной тарелке он перешел к употреблению пяти столовых ложек риса за один прием пищи.
На сегодня подросток стал полноценным человеком. Он любит ходить пешком (до трех километров в день), гоняет по деревне на мотоцикле и даже научился залазить на деревья.
Также Арья обожает баскетбол. Парень вернулся в школу, правда, занятия в прошлом году были прерваны из-за коронавируса.
Сейчас он с ужасом вспоминает, как пять лет назад тоннами поглощал лапшу быстрого приготовления и запивал это колой.
Его порции мяса, лепешек и риса были такие, что их бы хватило на двух взрослых мужчин.
Родители били тревогу, но первые попытки посадить Арья на диету принесли малый итог – за четыре месяца он похудел всего на девять килограммов.
И только после операции на желудке, после которой этот его орган стал напоминать банан (а объем сократился до 30% от первоначального), произошло резкое снижение веса.
Но и сам Пермана приложил немало усилий, чтобы похудеть до 80 кг. Он не только сел на диету, но и начал вовремя ложиться спать, тренироваться и больше двигаться.
Единственной проблемой после похудения стала обвисшая кожа. Но, к счастью, сейчас это все поправимо с помощью медицины!
Надеюсь данный материал был Вам интересен. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Всем добра!