У психологического насилия есть цикл, поэтому иногда жертва и не подозревает, что происходит.
⠀
1 - Нарастание
Обидчик начинает злиться по каждому поводу, ходить недовольным. В это время вы боитесь как-то его задеть или обидеть
⠀
2 - Происходит сама ссора
⠀
3 - Примирение
Обидчик сваливает вину на вас или извиняется
⠀
4 - Спокойствие (затишье)
Время, когда жертве кажется, что все хорошо и все позади
⠀
Категории насилия:
⠀
Вербальная агрессия
Обидчик сделает все, чтобы снизить вашу самооценку, постарается сделать так, чтобы вы чувствовали себя ненужным себе и другим (тогда меньше шанс, что вы уйдете)
⠀
Обвинение жертвы и отрицание агрессора
Цель, заставить подумать вас о том, что вы полны недостатка. Заставить вас стыдиться себя
⠀
Доминантное поведение
Цель - создать иерархию отношений, где агрессор наверху, а жертва внизу
⠀
Последствия психологического насилия:
⠀
Отсутствие уверенности в себе
Проблемы с доверием к людям
Тревожное расстройство
Депрессия
Ночные кошмары
Отсутствие мотивации
⠀
Что делать?
⠀
Только вам решать уйти или остаться в таких отношениях. Помните, что изменение со стороны агрессора возможно только если он сам захочет и возьмет всю ответственность на себя.
О других психологических манипуляциях вы можете прочитать в моем Инстаграм. (кликните и перейдите)
