64,9кг
привет и хорошего настроения!Ну вот как можно худеть, если муж приносит вечером огромную коробку пончиков. ?? Никак, ну нет у меня силы воли, я люблю сладкое!! В итоге вчера на ночь слопала спаржу и 4 пончика...мама мия... Но было очень вкусно!Сегодня у меня опять поездки в поликлинику и дома я была уже ближе к полудню, поэтому на завтрак я выпила только 2 кружки кофе и решила дождаться обеда. А на обед у меня любимый тазик салата и 2 котлетки из индейки!! Сто лет не ела котлет, муж и ребенок их не очень любят, поэтому редко готовлю. А сегодня разбирая морозилку, нашла целый мешок домашних индюшачьих котлет, они были погребены под овощами!!! Супер находка, быстрые и вкусные обеды мне обеспечены.))))
Может кому-то мой вкус покажется странным, но я очень люблю салат из огурцов, помидоров и корейской моркови со сметаной!!! Входит в топчик любимых салатиков.
Те немногие, кто читает мою ахинею, знают, что я путешествую по врачам последние несколько месяцев. 30 апреля я была у терапевта, который помимо прочего назначила мне не УЗИ щитовидной железы и анализ крови на гормон ТТГ. Надо значит надо. Ок. С гормонами все четко! И вот сегодня спустя месяц я наконец-то попала на УЗИ. Почему так долго, да потому что терапевт просто забыла открыть мне электронную запись. Ну да Бог с ней. Сегодня врач УЗД спросила меня: на каком основании Вас направили на данную процедуру? Мой ответ её рассмешил: терапевту не понравилась моя шея!!! Все у Вас нормально с шеей и щитовидкой, не переживайте!!!
Сейчас я вспоминаю ситуацию из детства, когда эндокринолог также без каких-либо анализов и обследований сказала, что у меня проблема со щитовидной железой и прописала мне Йодомарин, морскую капусту и прочие вкусности. Как, как можно ставить диагноз просто так, без обследования. Страшно становится если честно. Тяжело найти хорошего специалиста, а если нашел, нужно за него держаться!
А вот с барабанной перепонкой дела обстоят не так хорошо, спустя 4 сеанса пневмомассажа, она по-прежнему втянута, а со следующей недели я уже не смогу ходить на процедуры и мне нужна будет попасть на консультацию моего лор-врача. Может она посоветует, какие процедуры можно делать в домашних условиях. Только вот записи нет, придётся ехать просто так и надеется, что она меня примет без талона на прием.
Ну да не будем о грустном, поговорим об ужине!
На ужин картофель с кабачками в рукаве и запеченое мясо. В овощи добавляем специи, немного оливкового масла и в рукав минут на 40. Мясо я люблю мариновать заранее, затем обжариваю в мультиварке с двух сторон, добавляю воды и ставлю на режим "тушение" на 2 часа. Мясо обалденное, мягкое, сочное, разваливается от одного прикосновения. Вобщем вкусняшка. А на десерт опять пончик...
Надо обратиться к хозяину магазина, чтобы перестал их закупать!!!!)))
Спасибо, что дочитали до конца, всем хороших выходных!!!!