Ученики спросили у восточного Мастера:
- Ты всё время говоришь, что нужно познать себя как душу, но как её найти?
Мастер сказал:
- Проблема в том, что люди отождествляются со своими телами-оболочками, поэтому не осознают своё Истинное Я. Чтобы избавиться от этой иллюзии, выполняйте ежедневно такое простое упражнение.
Во-первых, когда вам хочется есть или вы устали, никогда не говорите и не думайте: «Я хочу есть» или «Я устал». Вместо этого скажите или подумайте:
- «Моё тело проголодалось, и его нужно накормить».
- «Моё тело устало, и ему нужно дать отдохнуть».
Так вы избавитесь от отождествления со своим телом.
Во-вторых, если у вас появляется какая-то эмоция или какое-то желание, не говорите и не думайте: «Я гневаюсь», «Я боюсь» или «Я хочу».
Вместо этого скажите или подумайте:
- «Во мне родилась эмоция гнева или страха».
- «У меня появилось желание» или
- «Ко мне пришло желание».
Так вы перестанете отождествляться с эмоциями и желаниями, которые к вам приходят.
В-третьих, наблюдайте за своими мыслями. Вместо: «Я думаю» говорите:
- «Ко мне пришла такая мысль».
Так вы перестанете отождествляться со своими телами – вашими инструментами, и станете Наблюдателем. Тогда в медитации вы познаете свою Истинную Природу, своё вечное Высшее Я и поймёте, что вы Свет и Музыка, а также не обусловленные ничем Счастье и Любовь.
Законы осознанной жизни:
• «Мы — душа, которая обучается и приобретает опыт на Земле».
• «Перестать отождествляться с телом, эмоциями, желаниями и умом, чтобы стать душой»
• «Нужно верить во всемогущество своего Высшего Я».
* * * * * * *
В этой публикации использован материал из книги Станислава Раскошанского "Законы осознанной жизни 2 - притчи и истории":
https://ridero.ru/books/zakony_osoznannoi_zhizni_2_pritchi_i_istorii/
