Однажды премьер-министра Великобритании сэра Уинстона Леонарда Спенсера Черчилля спросили в чём секрет его долголетия. Он ответил замечательной фразой, имеющей самое прямое отношение – «Я никогда не стоял, если можно было сидеть, и никогда не сидел, если можно было лежать!» Давайте вдумаемся в смысл этой фразы применительно к «нашим баранам» - к будо вообще и к каратэ в частности.
В чем суть эффективности техники поединка? В том, чтобы уничтожить противника. Другого смысла в поединке нет (я не буду сейчас писать о других целях и задачах, которые ставят перед собой многие из тех, кто посвятил себя изучению воинских искусств, это отдельная не менее важная и интересная тема). А для этого нужен определённый «инструментарий» - от создания «естественного оружия» до умения его использовать в нужное время в нужном месте.
Вспомните свои первые тренировки – ничего не работает, вместо кулака получается кукиш, вместо быстрого перемещения к цели - корявые движения деревянного буратино, вместо красоты и силы – дрожь в членах и стекающий на пол от неимоверного усилия пот.
И постоянное напоминание учителя – «Не напрягайтесь! Расслабьтесь! Если не научитесь расслабляться, не сможете напрячься в нужный момент!» Какое там «расслабьтесь», когда ноги уже не ходят, руки уже не двигаются, дыхание (вместо того «второго», которое давно уже должно было открыться!) придушенное. А всё напряжено так, что напрячься ещё сильнее просто невозможно! И опять надо «ступни параллельно, кулачок собери правильно, спину держи ровно, дыши, дыши, дыши, РАССЛАБЬСЯ!!!»
Любой прогресс продвигают ленивые умные люди. Надоело древнему земледельцу копать палкой-копалкой, у которой КПД меньше одного процента – придумал плуг. Сначала примитивный, из какой-то коряги, а потом и до трактора дошёл, который за пять минут вспашет земли больше, чем всё племя когда-то ковыряло неделю. Надоело грести руками, сидя на бревне – изобрели «Титаник».
Так и в каратэ: палку, кастет, даже знаменитое окинавское весло таскать с собой некомфортно (да и пускают не всюду) – значит будем повышать эффективность рук и ног. Борьба чересчур энергозатратна – усилим наши удары. Не хочется «драться» - разработаем и реализуем концепцию «иккен хисацу», чтобы самому не вспотеть, да и противника не измучить, а просто быстро и эффективно ликвидировать.
Конечно, для этого придётся хорошенько поработать, но ведь и результат будет качественно иным! Помните, как в мультфильме «Крылья, ноги и хвосты» - «Лучше день потерять, потом за пять минут долететь.» Правда, тут днём и не пахнет. Надо «напрягаться» годы, чтобы потом закончить поединок не вспотев и не сбив собственного дыхания.
Работа создаёт продукт. Правильные занятия создают навыки. Практика даёт возможность найти пути её улучшения. И тогда за два часа тренировки мы напрягаемся 20 секунд. Но напрягаемся на 100%, а не как когда-то пять в лучшем случае. И за эти 20 секунд мы делаем работы больше, чем когда-то за неделю. И работа лучшего качества, значительно большей эффективности.
Такой вот Путь – от напряжения к расслаблению, от «драки» к «иккен хисацу».
И в завершение: очень приятно после тяжёлого рабочего дня присесть где-то с чашечкой чая. Расслабиться, отдохнуть. Посмотреть сверху вниз на тех, кто пока ещё не так «эффективен» как вы, кто должен вместо отдыха напрягаться, напрягаться, напрягаться. Можно при этом даже забыть о том, что для того, чтобы, сделав нужную работу, с удобством расслабиться, пришлось много лет напрягаться, напрягаться, напрягаться. Да и сейчас, чтобы не только не потерять форму, а продолжить двигаться вперёд к ещё большей эффективности, тоже приходится напрягаться и потеть, трудиться и думать.
Настоящие знания мы получаем тогда, когда ищем ответ на вопрос, а не тогда, когда получаем ответ.
Читайте, комментируйте, подписывайтесь на мой канал.
Добро пожаловать на сайт нашей школы каратэ "Московский Будокан".
Объявляем набор в мини-группы для начинающих и продолжающих занятия каратэ.