Так правильно:
Красивая походка – это когда прямая осанка, когда руки нешироко двигаются в ритме шага, плечи выпрямлены, живот подтянут. + Походка должна быть легкой и пружинистой. + Сидеть нужно прямо. + Голову держать прямо. + Если вы сидите, руки должны спокойно лежать на коленях, если стоите – свободно свисать по бокам. + Если вы сидите, то нужно ставить ноги вертикально или немного скрестить их. + Женщина, садясь, не приподнимает платье или пальто. + Мужчина, закидывая ногу на ногу, не подтягивает штанину так высоко, чтобы выше носка была видна голая нога. + Стул переставлять, взявшись за спинку, а не двигая по полу.
Так не правильно:
Семенить и шаркать ногами по асфальту. – Идти, размахивая широко руками. – Втягивать голову в плечи или, наоборот, задирать ее высоко вверх, а также ходить с опущенной головой. – Ерзать на стуле, сутулиться, сползать на край кресла и сцеплять руки на коленях, раскачиваться на стуле. – Сидеть, расставив широко ноги и опираясь ладонями о колени. – Сидеть, развалившись и раскинув ноги и руки в стороны. – Сидеть, закинув ногу на ногу. – Поминутно теребить свой галстук или вертеть ключи на руке. – Теребить другого за одежду. – Рассматривать свои ногти. – Барабанить пальцами по столу. – Накручивать на палец волосы.
– Кричать при разговоре. – Показывать на кого-то пальцем. – Держать руки постоянно в карманах. ИСКЛЮЧЕНИЕ: руки можно иногда прятать только в карманы пальто.