К такому заключению привели исследования в Квинслендском институте, старшим автором исследования была доцент Tracy Kolbe-Alexander(Трейси Колбе-Александер).
"С возрастом многие наши когнитивные способности начинают снижаться, что приводит не только к ухудшению общего состояния здоровья и качества жизни, но и к повышенному риску развития деменции", - говорит доцент Кольбе-Александр.
Исследование называется: "Эффективность интерактивных видеоигр у пожилых людей с жалобами на память: кластерно-рандомизированное упражнение".
Цель исследования.
Целью данного исследования было сравнение влияния 12-недельной активной игры на приставке Xbox 360 в игру Kinect Sports с обычными физическими упражнениями на физическую форму, функциональные способности и когнитивные показатели у пожилых людей с жалобами на ухудшение памяти.
Kinect Sports - что это?
Kinect Sports - это спортивная видеоигра, разработанная компанией Rare и выпущенная Microsoft Game Studios для игровой консоли Xbox 360. Игра использует Kinect - бесконтактный сенсорный игровой контроллер.
Если проще, то Kinect - это игровой аксессуар для приставки Xbox 360, который считывает ваши движения и позволяет играть в игры и управлять персонажем без каких-либо контроллеров(джойстиков) вообще, т.к. программное обеспечение распознает движения, мимику и голос.
В какие игры играли?
Боулинг:
Бокс:
Легкая атлетика:
Настольный теннис:
Пляжный волейбол:
Футбол:
Методы исследования.
В 12-недельном исследовании приняло участие 45 пожилых людей из 6 домов престарелых со средним возрастом 72 года.
23 человека из этой группы играли в интерактивные видеоигры 2 раза в неделю по 1 часу, а остальные 22 человека принимали участие в низкоинтенсивных физических упражнениях стоя и сидя.
Результаты.
Итоги 3-месячного исследования подводили с помощью специальных тестов до и после испытания.
У пожилых людей, которые играли в интерактивные видеоигры улучшилась подвижность, стабильность, равновесие и сила, а также продемонстрировали улучшение когнитивных показателей.
"Интерактивные видеоигры отличаются от традиционных упражнений тем, что они не только требуют физических навыков, умений и движений тела для управления движением экранного персонажа, но и имеют когнитивный компонент, который требует зрительно-пространственных навыков, координации рук и ног и быстрого принятия решений", - сказала доцент Кольбе-Александер.
Статья написана на основе исследования - "Эффективность интерактивных видеоигр у пожилых людей с жалобами на память: кластерно-рандомизированное упражнение", с которой можете ознакомиться здесь.
Приведённые фото в статье взяты из открытых источников Яндекс.Картинки.