Самоуважение, что это? Наверное, это можно назвать проявлением мужества, уверенности в себе, самосознания. Но если вы боретесь с самооценкой, это, вероятно, потому, что вам нужно больше. Как вы можете получить больше? Делая больше вещей!
Скажу честно, я выздоравливающий человек-угодник. Не буду утомлять вас подробностями, но жизнь была легче, когда другие люди были счастливы, а мне нравится, когда жизнь легче. Но в жизни большинства людей наступает момент, когда они согнули все, что могли, и теперь сломались. Вот тут-то и возникает чувство собственного достоинства.
Если у вас низкая самооценка, это не значит, что она такой и останется
Как и большинство других вещей, самооценка может быть наработана. Это похоже на велосипед, вы изначально не знаете, как это сделать. Вы также не знаете, как ходить в первые месяцы своей жизни, но вы учитесь на практике. Самооценку тоже можно прокачать.
Вы можете бояться, все равно делайте
Отсутствие самоуважения действительно позволяет вашим страхам контролировать вас. Может быть, вы боитесь, что вы недостаточно хороши, недостаточно умны, или еще что-нибудь недостаточно. Но это всего лишь ограничивающие убеждения, которые вы навязываете себе. Страх может быть очень большим! Он может спасти вас от рискованных ситуаций, но вы должны понимать, что он же может удерживать вас от ситуаций, которые могут дать вам все, что вы хотите.
“Перемены начинаются в конце вашей зоны комфорта,”
Рой Т. Беннет
Жизнь - это риск, потому что она всегда заканчивается одинаково. Мы все направляемся к одному и тому же месту назначения, но что вы будете делать со своим временем здесь, зависит только от вас.
Это не значит, что все получится
Конечно, не все, что вы намереваетесь сделать, сработает. И это может негативно сказаться на вашей самооценке. Но истинная самооценка приходит с преодолением бури. Это вера в то, что все будет хорошо, что бы не случилось. То, что предназначено для вас, найдет вас.
И все, что может пойти не так, пойдет не так. Это буря, предназначенная для того, чтобы испытать вас. Вы действительно хотите того, к чему стремитесь? Вселенная будет проверять вас во всех отношениях, но как вы с этим справитесь зависит только от вас.
Корень самоуважения - в доверии к себе
Если вы постоянно сдаетесь, у вас никогда не будет сильной самооценки. Идти за тем, что вы хотите, и не останавливаться, пока вы не получите - вот правильный путь. А ваш мозг учит вас тому, что вы не заслуживаете того, к чему стремитесь.
Чтобы выйти из своей головы и достичь своих целей, нужно практиковать осознанность, медитировать на свои желания, ежедневно повторять аффирмации, чтобы избавиться от ограничивающих убеждений, и найти наставника.
Вы не должны идти в одиночку, но вам нужно уйти с той колеи, в которой вы оказались.
Практика осознанности просто поможет вам вспомнить, где вы находитесь в своем путешествии, и открыть себя тому, что действительно происходит.
Не делайте безопасность целью
Вы бы предпочли, чтобы в конце вашей жизни хвалебная речь была о том, что вы никогда не делали ничего, кроме того, что были должны? Великая жена, великая мать, великая подруга, которая всегда делала именно то, чего от нее хотели другие и никогда не смела мечтать? Потому что именно так звучит для меня жизнь, прожитая с низкой самооценкой.
Будьте смелым, будьте другим, будьте собой! Начните с мелочей, начните выходить за пределы этой зоны комфорта и создайте собственную самооценку и самоуважение, чтобы идти за своими большими мечтами. Уважайте себя достаточно, чтобы следовать своим желаниям, никто не сделает этого за вас!
Найдите наставника или следуйте за кем-то, кто вас вдохновляет! Просто чтение вдохновляющих книг может быть отличным способом найти необходимую вам поддержку. Начните с празднования всех ваших побед, любой маленькой, крошечной победы и продолжайте из них фундамент.
И скоро они превратятся в большие победы.
Вы можете сделать это, и вы должны сделать это. Мир нуждается в вас и ваших уникальных талантах, так что идите и получите их!
Расскажите в комментариях, о вы мечтаете! Записать мечту - отличный способ выпустить ее во вселенную, чтобы она проявилась.
С любовью,
Школа “Рисунок Жизни”