Совсем недавно узнала про такое явление, как бигорексия (мышечная дисморфофобия). Иногда её называют мужской анорексией (хотя иногда этим видом РПП болеют и женщины), хотя мужчины болеют анорексией и булимией точно также. А также можно услышать такое название как комплекс Адониса (в честь древнегреческого бога).
Итак, какой главный симптом бигорексии? Это болезненное ощущение себя чрезмерно худым (дрыщем, так сказать) и маниакальное стремление к набору мышц. Такой человек будет знать все о калориях, белках, жирах и углеводах и спортивном питании, а самое главное событие дня -тренировка.
Даже если объективно такой человек будет иметь адекватную мышечную массу, но в мозгу человека будет искаженный образ себя, как недостаточно накачанного.
Все начинается зачастую в подростковом возрасте из-за ненависти к своему телу, дисморфофобии и психологических проблем (также предпосылкой может является буллинг в школе). А также из-за того, что СМИ транслирует образ "успешного мужчины" с обязательным атрибутом в виде накачанных мышц. Фильмы также транслируют раскачанный образ мужского тела как идеальный, хотя бодибилдерские стандарты далеки от образа стандартного человека. Более того, за последние 25 лет даже изменились детские игрушки - солдатики, супергерои и даже Кен стали мускулистее.
Бигерексия - это болезненное стремление к совершенному телу. Даже здоровый качок будет каждый день видеть в зеркале "худого слабака" и стесняться себя. Часто сужается круг общения, избегание кафе и ресторанов, а также существенно влияет на качество жизни.
Естественно, далеко не все качки - бигорексики. Но специалисты уже обращают внимание на данную проблему и согласно недавнему исследованию, 22 % мужчин от 18 до 24 лет сообщали о нарушении пищевого поведения, связанного с набором мышечной массы. Тревогу стоит бить, когда стремление сделать свое тело идеальным становится во главе всего существования, одержимостью, мешает качеству жизни. Теряются другие сферы жизни.
А Вы слышали/встречались с такой психологической проблемой?
Это и многое другое можно прочесть в моем телеграм-канале: https://t.me/depressarik