Ну, с детьми же не сложно, особенно летом.
Подумаешь 5 раз покормила,
2 раза в речке искупала,
белье там туда-сюда пару машин развесила,
чашки помыла раз 9 за день,
лего с пола собрала - это вообще делать нечего, что тут сложного…
Я же не работаю.
Это я не про себя сейчас - теперь старшие подросли и легче просто на 10 порядков.
Ну и еще 92 банки компота закрыть- это разве работа)— как сказала мне однажды на живой встрече одна замечательная мама.
Я лет 15, а то и больше жила в режиме бытовой нон-стоп.
И только после рождения двойняш, когда здоровье посыпалось, я стала учиться видеть порог собственной усталости.
У нас в культуре вообще принято игнорировать первые признаки усталости.
Да и вторые тоже.. И третьи.. Вообще уставать нельзя. Никогда.
Но особенно если ты не работаешь, а «отдыхаешь по хозяйству». То, что с детьми сидеть - это вообще не работа еще из советского союза идет, когда статус домохозяйки был очень низко в социальном рейтинге.
Запрет на то, чтобы чувствовать усталость у нас в России имеет возраст 3-4 поколения.
Уже нашим прабабушкам нельзя было уставать - слишком трудная была жизнь.
И мы не обучены чувствовать порог своей усталости.
Долго ли, коротко ли - такое отношение к себе может приводить к выгоранию.
- Умеете ли вы чувствовать порог усталости?
- Было ли разрешено отдыхать в вашей семье?
- Чувствуете ли вы вину за то что не работаете? И действительно ли думаете, что сидеть дома - это не работа?