Шизоидов часто путают с шизофрениками, высокочувствительными людьми и интровертами. И хотя в каждом из этих определений есть доля правды, прежде всего шизоидные личности — это тип характера со свойственными ему защитами и предысторией.
Слово «шизоид» происходит из древнегреческого корня σχίζω — «расщеплять, раскалывать». Расщепление у шизоидных людей — это расщепление между внутренней жизнью и внешне наблюдаемой жизнью.
Они чаще других оказываются аутсайдерами, чудаками, эксцентриками — вспомните хотя бы Шерлока Холмса в исполнении Камбербетча. Внешнему миру он предпочитает яркий внутренний мир идей и абстракций, возмутительно нарушает общепринятые нормы (такое поведение еще называется контрэтикетом) и быстро утомляется от сложных эмоциональных взаимодействий с живыми людьми.
В реальности шизоиды тоже встречаются, и их гораздо больше, чем мы привыкли думать. Это очень тонкие, чувствительные и наблюдательные люди. Внутреннее для них всегда важнее внешнего, поэтому они достаточно безразличны к тому, чтобы производить конвенциональное впечатление — редко обращают внимание на свой внешний вид, говорят то, что думают там, где другие фильтруют свои слова и поступки.
Нэнси Мак-Вильямс сравнивает шизоидов с меньшинствами. Для обладателей обычной психики шизоиды рискуют показаться девиантными, больными, или как минимум странными и непостижимыми.
Разбираемся, как устроены шизоидные личности и почему они вовсе не странные.
Шизоиды тонкокожи, у них повышена чувствительностью к свету, звуку, прикосновениям, движениям и эмоциональному состоянию людей. Их буквально затапливают чувства, внешний мир переполняет, все слишком яркое, слишком убийственное. Например, разговор на повышенных тонах они могут ощущать как «удар в живот»; или затыкают уши, когда кто-то рядом врёт, потому что чувствуют, как их «заваливает мусором». Как будто бы нервные окончания у шизоидов находятся ближе к поверхности, чем у всех остальных.
Шизоиды подвержены эмоциональным перегрузкам. Их реакции кажутся другим избыточными и надуманными, поэтому в детстве они часто сталкиваются с нетерпением и даже презрением. Родители часто говорят им, что они «невыносимы», «слишком избирательны», «делают из мухи слона». Их опыт отвергается теми, кто должен был о них позаботиться. Из-за того, что они реагируют на мир способом, не привычным для других, их часто называют «странненькими».
Своих родителей шизоиды помнят как одновременно холодных и вторгающихся. Те часто заняты собой, не способны к любви и высмеивают ребенка за выражение зависимости и потребности в привязанности. Мать доступна не когда ребенок нуждается в ней, а когда вторгается в его пространство, чтобы «причинить добро». Чередование сверхзаботы и отвержения сбивает ребенка с толку, он оказывается зажат между злостью на родителей и сомнениями в их любви. Из-за того, что родители отрицали или обесценивали их интуитивные и чувственные особенности, шизоиды становятся отчужденными и учатся не требовать любви. Их привычная защита — избегание: они либо буквально уходят от стрессовой ситуации или погружаются в фантазии. Например, человек вроде бы ходит на работу и счастливо женат, но настоящую жизнь он проводит в параллельной вселенной своих мыслей.
Так как шизоиды с детства привыкли считать, что их реакции воспринимаются неадекватно, они приучают себя не тратить ресурс на обмен чувствами, предпочитают избегать эмоциональных выяснений отношений и допускают подлинную близость только с теми, кто готов их выдерживать, кто не боится показаться уязвимым, раскрыть свои слабости и темные стороны — поэтому они довольно часто оказываются в здоровых отношениях.
В стрессовых ситуациях шизоиды отстраняются, и эта защита как бы делает ненужными все остальные: вытеснение, отрицание, подавление и тд. Мысли и чувства, которые другие люди скрывают от себя благодаря этим защитам, шизоидам легко доступны. Их реальность не искажена. Можно сказать, что шизоиды честны с собой и замечают то, что другие игнорируют или не признают. Они безошибочно распознают неискренность и самообман.
В чем сила шизоидных личностей?
Отчужденность от мира и повышенная чувствительность поворачивают их внутрь себя. Они всегда в контакте со своими переживаниями — как хорошими, так и плохими. Шизоиды не подавляют свои скрытые импульсы и фантазии — они их исследуют и отстраненно препарируют. Внутреннее для них всегда важнее внешнего, именно поэтому шизоиды мало зависят от внешней оценки, не страдают от осуждения и стыда.
А шизоидам вообще нужно ходить к психологу?
Шизоиды тратят много энергии на то, чтобы прятать свое отличие от других. К психологу их часто приводят одиночество и ощущение ненормальности. Беседа с психологом для них — пространство, в котором можно быть более открытыми без опасности быть отвергнутым.
Внимательный и бережный психолог — это такой заботящийся другой, который, как это ни парадоксально звучит, позволяет шизоиду «оставаться в одиночестве» в присутствии психолога.