Это как Инь и Янь. Используйте и то, и другое. Они друг друга дополняют.
Гибкость и сила. Здесь ведётся речь не о физических качествах, а личностных. Как вы принимаете решения, какие выводы делаете, как вы выполните задачу.
Многие успешные люди могут говорить что-то в духе "Не ищи оправданий, делай по максимуму, развивай силу воли и т.д.". Они это говорят с уровня своего понимания, поэтому многих это может грузить. В итоге можно перегореть. Это позиция силы.
Когда такой подход не работает, можно попробовать гибкость. К примеру, начать изменения - постепенно. Начать с малого и каждый раз увеличивать норму. Таким способом пользуюсь я, в эти дни.
Бывает и переизбыток гибкости. Это может очень плавно перетечь в лень, прокрастинацию. Фокус уходит больше на поиск оправданий и причин бездействия или развлечений.
Инь Янь
Чистая сила - вызывает перегрев. Чистая гибкость - распущенность. Можно найти и использовать "Золотую середину". Когда слишком сложно, не грузитесь и действуйте, когда будет на это настрой. Когда вы видите, что ничего не работает, прорывайтесь силой. Овладейте и тем, и тем.
Пользуйтесь зрело. Можно увидеть реальный мотив, чтобы не упасть в лень. А когда надо, использовать силу, чистое действие (про чистое действие есть статья).
Советую больше ставить приоритет на гибкости (сужу по себе). Но про силу не забывать.
Станьте мастером своей жизни.
Всем успехов. Я продолжаю закреплять полезные привычки.