🔹️Мы счастливы настолько, насколько наша жизнь соответствует нашим стандартам. Именно нашим, а не чужим. А вот живут многие именно в соответствии с чужими ожиданиями. Не углубляясь в детство, мы совершенно точно можем увидеть, кто мы сейчас и как к этому пришли. Изо дня в день, из года в год, действуя по определённому сценарию, мы создавали себя. Мы сотворили свой образ и теперь окружение поддерживает его.
🔹️Почему так тяжело изменить свою жизнь? Как вырваться за рамки?
Дело в том, что у каждой из нас в голове два стандарта. Первый- наш собственный. Это он кричит нам, когда что-то не так, когда где-то мы свернули не туда и поэтому не счастливы. Второй- это стандарт нашего окружения, его ожидания от нас. Вы сегодня- это тот образ, который сформировался в том числе благодаря тем, кто рядом. Именно поэтому так тяжело из него вырваться.
🔹️Не просто изменить хоть что-то в своей жизни, когда вокруг годами сформированные привычки и схемы поведения. Потребуется слишком много напряжения. Вы только представьте, с каким сопротивлением придётся столкнуться человеку, от которого каждый из его круга ждёт определённых реакций и поступков, а он вдруг решил действовать иначе наперекор всему. Но мы пойдём другим путём.
🔹️Последнее время очень многие говорят о личных границах и это один из не многих, на мой взгляд случаев, когда Вам придётся выстроить их в своей голове. Не многих потому, что их роль сильно преувеличена и зачастую жёсткое отстаивание границ, напротив, ведёт к инфантильности. Мы же говорим об укреплении своего Я ради достижения соответствия внутренного с окружающей реальностью.
🔹️Можно жить в соответствии со своими собственными стандартами, не создавая напряжения. Если Вы чувствуете, что счастливы, если видите свою жизнь такой, как сейчас через несколько лет, то всё идёт, как надо. Но если перспектива теперешней жизни Вас не вдохновляет, то пришло время перемен💫
Marina_psychmentor