Я хочу наладить отношения с дочкой. Хочу уделять ей больше времени, вместе играть, гулять и болтать. Я хочу быть более спокойной и уравновешенной. Не хочу срываться, выплескивать на нее свое раздражение. Так начиналась моя работа с Евой (имя изменено).
Сначала важно выяснить, чего же все-таки хочет клиент. Звучит парадоксально, но именно этот вопрос вызывает затруднения и клиент не может четко сформулировать цель. Чаще это общие фразы типа "хочу быть спокойнее" или "хочу найти свое предназначение". А когда начинаешь спрашивать, что он понимает под этими словами, какое поведение, какие действия, чувства, ощущения. Всё. Ступор.
Второй шаг: выяснить, что нам мешает быть там уже сейчас. Именно на этом этапе становится понятно, насколько хорошо человек знает себя: свои особенности, слабости, убеждения, установки, ценности, желания. И чем лучше он знаком с собой, тем проще ему либо достичь цели, либо отказаться от ее реализации, понимая, ПОЧЕМУ он это делает.
Коуч покажет клиенту все поле информации. Даст понять, что мешает на пути достижения цели, что с этим можно сделать, чем клиенту придется заплатить. И здесь не только про деньги, а и про время, энергию, жизненные силы, испытываемые эмоции и много чего другого. Что люди не осознают до конца. Иногда цель НЕ оправдывает средства.
Коуч будет работать с сопротивлением клиента и вести его к результату.