Как справляться с негативными установками? Откуда идёт установка, что любовь - это страдание? Давайте разбираться!
Корень «жертвенности» находится в негативной установке, которая находится глубоко в сознании человека. И она звучит так: «Любовь – это страдание!»
Установка – это сформированная в нашей психике готовность реагировать каким-то определённым образом на сложившуюся ситуацию. Установки бывают позитивные и негативные.
У нас есть множество позитивных установок, которые помогают нам в жизни, но есть и негативные, которые вы даже не подвергаете сомнению. Они рождают много негативных мыслей и заставляют воспринимать ситуацию определённым образом. Реальность может быть одна, но ваше восприятие может искажать её настолько, что вы будете воспринимать это вообще по-другому. Ваш мозг будет давать подтверждение вашему восприятию, но всё это окажется лишь иллюзией, когнитивным искажением. А когнитивные искажения – это вредные привычки мышления, с помощью которых вы интерпретируете реальность. Они позволяют видеть ситуацию только с одной стороны, а все остальные варианты отметать.
💔 «Любовь – это страдание!»
Например, перед женщиной стоит задача – выбрать одного из трёх мужчин. Но у неё есть внутреннее понимание того, что любовь равна страданиям.
И вот есть Игорь – самодостаточный мужчина, который выстраивает отношениях на равных, но ей с ним неинтересно и она считает, что у них ничего не получится.
Затем она идёт на встречу с Олегом, а он влюблён в неё до безумия, - пишет, звонит, дарит подарки. Но в ней ничего не отзывается на его чувства и она думает, что это не любовь.
Но вдруг она встречает Серёжу, а он такой бедный и несчастный, ему постоянно нужна во всём помощь. И тогда в ней пробуждается что-то, что говорит ей: «Вот она – любовь!» И она бросается к нему на помощь, вытаскивает из проблем, мотивирует. Но также она страдает в этих отношениях, так как он не даёт ей того, что мог бы дать.
Или этот Серёжа окажется агрессивным и вспыльчивым мужчиной, который после вспышек ярости, будет просить прощения и даже плакать, но она выберет его, потому что будет думать, что насилие - это проявление любви.
Ну, а если он будет постоянно её игнорировать? Будет холодным и неприступным? Её всё равно будет тянуть к нему. Возможно, она бы и хотела что-то поменять и быть с человеком, который любит её, но её внутренняя установка говорит о том, что любовь – это эмоциональные качели.
Возможно, она сама виновата, потому что выбирает мужчин, с которыми приходится страдать. Но она не понимает эту установку. Проблемы не вне её, а в ней самой. Это происходит настолько неосознанно для жертвы, что она оправдывает всё то, что с ней происходит.
💔 Почему так происходит?
Ваш мозг начинает фиксировать вас на тех моментах, которые вам интересны. Негативные установки выборочно дают вам «картину мира», такую, которая соответствует вашему восприятию.
Большинство наших установок мы выносим из своей семьи. Когда вы маленький ребёнок, то не понимаете, что происходит. Если папа с мамой постоянно ссорятся, но живут вместе, то ребёнок думает, что это и есть любовь. Именно с детства идут такие установки, что любовь – это насилие, страдания, издевательства, игнорирование. Как мозг маленького ребёнка может подвергнуть это критике? Когда девушка становится старше, у неё уже готова установка, с помощью которой она будет выбирать себе парня.
Почему что-то внутри вас заставляет вас выбирать не тех мужчин и мучиться от этого? Что с этим делать? Поговорим об этом в следующей статье!
Спасибо за лайк и подписку на мой канал ЕЛЕНА АРХИПОВА
Буду рад видеть вас на моём YouTube канале ПСИХОЛОГ ЕЛЕНА АРХИПОВА
Также вы можете прочитать несколько моих статей:
Что делать, если вас никто не понимает?