Я знаю - наверно несколько сотен самых разнообразных способов "работы с собой".
Из НЛП, Расстановок, Символдрамы, Психосинтеза, Холодинамики, Гештальта, Коучинга, РПТ (и идей Питера Левина), Стоунов ("Диалог Голосов"), Дэвида Гроува, "Сущностной Трансформации", и т д.
Много...
Причем большую их часть не просто "знаю", но и умею - применять и использовать.
(И для работы с собой и для работы с клиентами).
И множество из них - уже использовал...
В данном случае - это не хвастовство, а простая констатация факта...
Необходимая для...
Для того, чтобы еще раз пояснить простую идею - никакие "методы и техники" - не влияют напрямую на нечто очень Глубинное.
На глубинное - ну, я не знаю, "Движение Души"?
Или просто - очень глубокие и глубинные Процессы?
При всем этом "богатстве выбора" - я обнаружил (вот буквально вчера-позавчера) - что я как-будто помещаю (помещал?) свою Силу - в другого человека.
Пытаясь его использовать - как опору и поддержку.
А если человека (рядом) нет, то...
У психологов для всего есть объяснение и они бы назвали это процессом сепарации (наверно).
Но да...
И именно похожий процесс я сейчас проживаю.
Возвращение себе - себя.
Непростой процесс.
Очень
Достаточно тревожный и...мучительный.
Когда "внешних опор" - нет.
И цепляться за них - бесполезно.
И остаешься - только ты.
С простым осознанием - что то, что ты сделаешь со своей Жизнью - то, в принципе и будет.
И что все зависит - от тебя.
"Мы обречены быть свободными" - по моему, Сартр говорил.
Вот это именно та свобода.
И, опять же- по мнению экзисиенциалистов - это именно то, что тревожнее всего, то, что сильнее всего пугает.
Потому, что опор - нет.
И что все зависит- только от тебя...