Я недавно написал статью про "правильный" хват гири.
Один из читателей заявил, что "Для гиревой классики хват только ближе к большому пальцу". Давайте же разберем как сам хват.
Как я уже писал, существует несколько видов хватов.
- Хват за дужку ближе к большому пальцу
- Хват за дужку ближе к мизинцу
- Хват за ровно по середине
За середину обычно держат или новички, которые ставят технику, или люди с большой рукой. А вот спортсмены, используют 1 и 2 виды хвата. Новичкам я советовал бы брать за середину. А когда "придет время" и отработаете технику, Вы сможете сами решить куда удобнее сдвинуть руку.
Почему сами? Все потому, что правильного хвата не существует. Его нет! Потому что правильным можно называть только хват, все нюансы которого прописаны в правилах. В правилах запрета на хват нет. Так какой может быть разговор про "для гиревой классики хват только ближе к большому пальцу"?
Наверное возникает вопрос, а при каком хвате больше можно сделать? На этот вопрос я отвечу также как и на вопрос "при какой технике можно больше сделать?". При той технике и тому хвату, при котором Вам удобно и Вы можете больше сделать. Правда банально? Но это правда. На соревнованиях больше сделает более генетически одаренный спортсмен, который понял сильные стороны своего тела и их использует.
Так при каком хвате можно сделать больше?
Это субъективный вопрос. Если делает один и тот же человек, то кто даст гарантии, что победивший по его мнению хват "лучше" не из-за физиологических особенностей спортсмена. А вот если делают разные.. Представителей "хватов" с выдающимися результатами много. Возьмем два первых пришедших мне на ум представителя диаметрально противоположных хватов.
Вы может сказать, кто из них более крутой гиревик? Я вот нет.
Что можно сказать про обоих спортсменов? Что у них отличные результаты по количеству повторений. Видно, что у каждого отлично отработана техника выполнения. Спортсмены используют свои сильные стороны и делают как им удобно.
Как делать, решать только Вам. Если вы выбрали технику и соблюдаете её, результат в любом случае будет хороший. Главное не комбинировать во время выполнения. Напишите в комментариях какой Вы используете хват и каких добились результатов. Всем отличного настроения, здоровья и достижения результатов!