Найти тему

Методики продуктивности

Продуктивность? Не, не слышали. Точнее слышали и вроде бы видели, но что-то пошло не так. Впрочем, за эффективностью и продуктивностью гоняются многие.

Есть способы, как привести дела в порядок и повысить продуктивность. Помни, что ни один метод не заменит внутренний стержень, энергию и готовность действовать. Важнее основа, а методики — инструменты.

✔️ Правило 90/30

Начинай день с самой важной задачи и работай над ней 90 минут, не отвлекаясь. Потом отдыхаешь 30 минут и повторяешь цикл снова. Циклы делаешь столько раз, сколько получится. Важно закрывать все окна на компьютере, выключать телефон и полностью сосредоточиться на задаче.

Цикл в 90 минут и перерыв 30 минут взят потому, что человек может удерживать внимание на одной задаче 90 минут, а 30 минут достаточно, чтоб восстановиться после работы. Ещё такие циклы называют ультрадианные ритмы.

✔️ Agile Result

О этой системе личной продуктивности слагают легенды и боготворят. Впрочем, это их прихоть. В основу системы заложен принцип метода «3 победы» или 3 главные задачи.

Важно ставить перед собой 3 победы ежедневно, еженедельно, ежемесячно и ежегодно. Получается эффект наложения или матрёшки — 3 победы дня приближают к 3 победам недели, месяца, года.

У системы есть ещё принципы — «План в понедельник, Результаты Дня, Пятничный Обзор» и «Горячие точки». Суть в том, что каждый понедельник планируешь неделю. Ежедневно держишь фокус на 3 главных задачах, а в пятницу подводишь итоги недели.

«Горячие точки» — важные области жизни, которым нужно отдавать приоритет, исходя из колеса баланса.

✔️ 1-3-5

Просто метод составления списка дел на день. Из всех задач выделяешь: 1 самую главную, 3 средних и 5 мелких. В этом же порядке и выполняешь их. Двигаешься от 1 к 5 — от главного к мелочи.

Вывод: эффективность и продуктивность, как по мне примочки современного мира. Всё из-за того, что информации всё больше, а внимания на всё и времени столько же осталось, как и 100-300 лет назад.
Если научишься выбирать, что тебе действительно нужно здесь и сейчас, то никакие методики и не понадобятся. Просто научись жить без растрат налево и направо своего внимания.

Обнял…

Ушёл…

#продуктивность #эффективность #методы #личныйопыт #методики #научисьжить #нетипичныйблог #научисьвыбиратьважноедлятебя #agile #agileresult