Добрый день! Меня зовут Зоя. Рада приветствовать Вас на своем канале! Здесь я выкладываю свои блюда, на которых я худею. Подробные рецепты с фото😊
Похудела я уже на 14кг. Начала я свой путь похудения с 86 кг при росте 165 см. Моя история похудения. здесь
Здесь я показываю только свое меню, на котором я стройнею. У каждого все индивидуально, поэтому обращайтесь к специалистам.
Всем добрейшего дня, и хорошего настроения!
Настроения у меня совершенно нет, уже целую неделю вес качается туда сюда, и так хочется всё бросить. Вроде в питании нарушений нет, норму воды выпиваю, что нужно не могу понять.
Зимой худела можно сказать лёжа на диване, а сейчас и физические нагрузки каждый день, а нет всё равно не худеется, и от этого пропадает мотивация.
Погода мерзкая, идёт дождь МЧС передаёт сильный дождь с грозой и градом, шквалистый ветер до 22 м.с. 😱 очень страшно, ведь такая погода может привести к стихийным бедствиям, а не дой Бог град, всё хана моему огороду.
На днях отвезла среднего сына к бабушке в город.
Сейчас они проходят мед.комиссию, как всё пройдут, будут оформляться в сад.
Дочка не много тоскует, скучно ей без брата, теперь бегает за мной по пятам.
Старший сын на лето не хочет ехать домой в деревню, а хочет поехать в Волгоград на работу. Даже не верится, как быстро пролетело время, один ребёнок можно сказать "вылетел из гнезда", так не успеешь оглянуться и остальные детки "разлетятся", а так не хочется принимать то, что дети растут, а мы стареем.
Посидели вечером на аллее возле фонтана.
Мой вес на сегодняшний день 72.400 кг. Когда же я уже дойду до своей мечты в 68 кг.😓
Если вам интересна тема похудения ставте пальчики вверх👍👍👍подписывайтесь на канал, пишите комментарии, буду рада каждому.
P.S. Я не специалист по питанию, ни медицинский работник, я просто показываю свое меню, на котором я стройнею!
Спасибо, что читаете мой Дзен!
Всем добра! А худеющим хороших отвесов!💖