Этот десерт заслуживает вашего внимания! Конфетки готовятся всего из трех ингредиентов, без сахара, но получаются очень сладкими и по вкусу напоминают знакомые всем с детства ириски. В их основе сухое молоко, а для придания разнообразных оттенков вкуса можно добавить немного протеина с вашим любимым вкусом, правда в этом случае калорийность конфет нужно будет пересчитать, в них будет больше белка и получится настоящий фитнесс-десерт.
Пищевая ценность блюда «ПП Ириски - Ешь и Худей» (на 100 грамм):
Калории: 435.5 ккал.
Белки: 12.9 гр.
Жиры: 29.1 гр.
Углеводы: 31.4 гр.
Ингредиенты рецепта «ПП Ириски - Ешь и Худей»:
- Сухое молоко - 50 гр.
- Масло сливочное - 1 ст.л.
- Сироп кленовый - 1 ст.л.
- Сливки 10% - 15 мл.
Как приготовить блюдо «ПП Ириски - Ешь и Худей»
- Сухое молоко нагревать на сухой антипригарной сковороде непрерывно помешивая 10 минут.
- Измельчить получившуюся крошку в блендере.
- Добавить растопленное масло, сироп и сливки.
- Хорошо все вымешать до однородности.
- Выложить массу в контейнер, застеленный пищевой пленкой, разровнять и убрать в холодильник на час-полтора.
Не забудьте лайкнуть и поделиться, если понравилось. Подпишитесь на наш канал, чтобы узнавать первыми еще больше полезной информации от Calorizator.ru
Канал о правильном (здоровом) питании, относится к экосистеме сайта CALORIZATOR
На сайте можно пользоваться совершенно бесплатно:
🍳 Анализатор продуктов | https://calorizator.ru/analyzer/products
🍳 Анализатор рецептов | https://calorizator.ru/analyzer/recipe
🏃 Анализатор расхода калорий | https://calorizator.ru/analyzer/calories
🔐 Личный кабинет | https://calorizator.ru/cabinet
👫 Живой форум | https://forum.calorizator.ru
#ириски #пп рецепт #пп десерты #конфеты без сахара #calorizator