И снова здравствуйте!
Сегодня 2 июня, и мои новые тарелочки.
Завтрак - 9.00
- Кукурузная каша с маслом - 225 г;
- Яйцо - 50 г;
- Кофе с молоком - 150 г.
Сейчас каждый мой день складывается практически одинаково. Начинается он с обхода огорода, сада и цветников. Что предстоит там сделать, я планирую на несколько дней и недель вперед. У меня работы в огороде и саду расписаны до середины июля. Здесь и подкормки, и обработки от вредителей, и прополки с рыхлением.
Поэтому каждый день что-то предстоит сделать с огородными культурами и цветами.
Такой развод работ по срокам позволяет мне не перенапрягаться, не суетиться, не беспокоиться, что что-то забуду. Я спокойно могу охватить все культуры, что я посадила и продолжаю высаживать.
Иногда погода вносит в мой календарь свои коррективы. Но это не страшно - всегда я могу перенести какие-то работы на более поздний срок и внести правки в календарь.
Кто-то посчитает это чудачеством. Но это их право. А я всякий раз стараюсь облегчить себе работу в саду-огороде, при этом получая неплохие урожаи.
Вот и сегодня с утра открывала все парники и поливала их. Полила также и тыквы с кабачками. Грядки польем вечером.
Все работы в теплице были выполнены вчера.
Первый перекус - 12.00
- Чай с ромашкой - 200 г;
- Бутерброды на отрубном хлебе с курицей, огурцом и сладким перцем - 94 г.
До обеда успели съездить к родителям, отвезли им горячий обед, провели полный туалет папе и помогли по хозяйству.
Обед - 14.30
- Рассольник со сметаной - 250 г;
- Рисовая лапша - 80 г;
- Курица с шампиньонами в сметанно-томатном соусе - 70 г.
После обеда вышла, наконец-то, на прополку полисадника. Прокопалась там больше двух часов, но последняя гряда была освобождена от травы.
Немного прорыхлила почву и высадила там цветы. Теперь мой полисадник полностью прибран.
Второй перекус - 17.30
- Ряженка - 200 г;
- Банан - 100 г.
До ужина продолжила работать на улице. У меня оставались невысаженными несколько корней острого перца. Нашла им место и высадила. Теперь нужно куда-то пристроить оставшиеся от высадки в теплицу помидоры, а также найти место и для цветов.
Завтра этим и займусь.
А кроме этого у меня на завтра запланированы работы с клубникой (полив, подкормка дрожжами, опрыскивание настоем луковой шелухи от долгоносика), все цветущие кусты и розы нужно подкормить аммиачной селитрой и опрыскать фитоспорином, лук ждет полив раствором марганцовки, а тыквы и кабачки нужно будет подкормить раствором навоза и опрыскать завязью.
Все это я успею сделать до обеда с перерывом на перекус. Если погода будет слишком жаркой, работы разделю на два этапа: до первого перекуса и после второго перекуса.
Ужин - 20.00
- Творог с домашним йогуртом, корицей и кокосовой стружкой - 200 г.
Итого за день:
КБЖУ: 1210/74,3/50,7/114,1
Ссылки на рецепты моей ПП-выпечки и других ПП-блюд можно посмотреть ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты моих заготовок на зиму можно увидеть ЗДЕСЬ.
Приятного аппетита!
И до новых встреч!