Это факт, тренировки с музыкой улучшают эффективность. Благодаря ей у тебя может появится агрессия, сила, мотивация, увеличится период под нагрузкой, ощущение мышц, заряженное настроение💪🏽
⠀
Есть пару оговорок:
1 Делай иногда отдых от музыки, она имеет свойство надоедать. Или меняй трек лист, как только поймёшь, что эта музыка тебя не мотивирует, а раздражает уже😬
⠀
2 Слушай музыку, которая тебя побуждает на тренировку, а не отдаляет твои мысли в далекое место
⠀
3 Если поймаешь момент припева во время подхода знай, он будет🔥🔥🔥