Я уже писала, что , помимо обучения во Всероссийской Федерации Оздоровительного Цигун (инструкторские курсы), я пошла учиться в Международную Школу Даоинь Канъян, к профессору Ху Сяофэю.
Мы пока изучили два разминочных комплекса. И я бы хотела рассказать о уникальной разминке.
После заминки нэйянгун, после моих разминок разминка Ху Сяофэя смотрелась как-то.... не серьёзно. Слишком просто. Но, выучив её, и начав практиковать, я в восторге. Она только выглядит простой. Но прорабатывает и прогревает тело она очень хорошо. И, что важно, подходит для пожилых и ослабленных людей. Ну и очень хорошо прорабатывает и подготавливает тело перед выполнением комплексов цигун.
Теперь её постоянно практикую, и даю своим ученикам. И наблюдаю, собираю информацию.
Помещаю здесь видео с разминкой, выполняет сам мастер. Смотрите, делайте. А за более подробной информацией приходите ко мне на занятия: СПб, В.О. наб. реки Смоленки 3, к 2. З Запись по телефону +79006229121
#оздоровительныйцигун #даоинь #ХуСяофэй #ВозвращениекСебе #инструкторскикурсыцигун