Найти в Дзене
Поварешка

Рыбный суп по-итальянски

Ингредиенты На 2 порции 1. 4 сырые тигровые креветки 2. 1 луковица 3. 1 зубок чеснока 4. 1 тонкий стебель зелёного лука 5. 2ст.л. оливкового масла 6. 1 банка рубленых помидор (400г) 7. 200 мл рыбного бульона (консервированного) 8. 1 ч.л. свежего орегано 9. 300г рыбного филе (например:трески,палтуса или камбалы) 10. 4 веточки петрушки 11. 1 ст.л. лимонного сока 12. Соль и перец по вкусу Способ приготовления 1. Креветки разморозить. Лук и чеснок почистить и измельчить. Зеленый лук вымыть и нарезать кольцами. 2. Разогреть оливковое масло и обжарить репчатый лук, пока не размягчиться. Добавить чеснок и зелёный лук, немного обжарить. Добавить помидоры и тушить 2-3 минуты. Влить бульон и 6 столовых ложек воды, добавить орегано. Довести до кипения и варить под крышкой на среднем огне 20 минут. Приправить солью и перцем. 3. Рыбное филе вымыть холодной водой, обсушить и нарезать небольшими кусочками. Креветки вымыть и обсушить. Филе и креветки добавить в суп и проваривать 4-5 минут. 4. Петру
Оглавление

Ингредиенты

На 2 порции

1. 4 сырые тигровые креветки

2. 1 луковица

3. 1 зубок чеснока

4. 1 тонкий стебель зелёного лука

5. 2ст.л. оливкового масла

6. 1 банка рубленых помидор (400г)

7. 200 мл рыбного бульона (консервированного)

8. 1 ч.л. свежего орегано

9. 300г рыбного филе (например:трески,палтуса или камбалы)

10. 4 веточки петрушки

11. 1 ст.л. лимонного сока

12. Соль и перец по вкусу

Способ приготовления

1. Креветки разморозить. Лук и чеснок почистить и измельчить.

Зеленый лук вымыть и нарезать кольцами.

2. Разогреть оливковое масло и обжарить репчатый лук, пока не размягчиться. Добавить чеснок и зелёный лук, немного обжарить. Добавить помидоры и тушить 2-3 минуты. Влить бульон и 6 столовых ложек воды, добавить орегано. Довести до кипения и варить под крышкой на среднем огне 20 минут. Приправить солью и перцем.

3. Рыбное филе вымыть холодной водой, обсушить и нарезать небольшими кусочками. Креветки вымыть и обсушить. Филе и креветки добавить в суп и проваривать 4-5 минут.

4. Петрушку сполоснуть и обсушить, листья оборвать и измельчить. Суп по вкусу приправить солью, перцем и лимонным соком, посыпать петрушкой.

Как подавать

Перед подачей добавить в суп 1-2 столовые ложки оливкового масла холодного отжима.