"Кто торопится, делает дважды".
Эту фразу я услышала много лет назад, зацепилась за неё и сказала -"о да это про меня".
Важно замедляться, я это поняла еще давно.
Но по-настоящему я осознала и прожила это только с приходом в психотерапию. И хочу поделиться своими инсайтами:
Спешить, торопиться, бежать еле успевая - это про выживание. "Мне нужно выжить, и чтобы выжить нужно спешить". И еще это про огромную тревогу внутри. Скорее всего, неосознаваемую, потому что человек всё время торопится, бегает и не чувствует.
Жизнь, в которой есть радость, удовольствие, творчество - медленная. Тогда человек проживает свою жизнь, чувствует её вкус. Действительно находится в контакте с жизнью и контакте с собой
"Но мне некогда, мне нужно столько всего сделать, семья, работа, расходы". Возможно такая мысль уже возникла в голове у кого-то из читателей.
Вот что я думаю.
Это не зависит от количества детей, мужей, бизнесов, работы, ипотеки ... Всегда есть внешняя причина, по которой надо торопиться и бежать, иначе всё не успеть.
Это прежде всего зависит от внутреннего состояния и от качества контакта с собой.
Иногда я еще срываюсь на спешку по привычке. Бежать, успеть, скорее ...
Но всё больше проживаю это состояние замедления когда можно почувствовать воздух, солнце, увидеть зеленые листья вокруг, услышать птиц... И можно сказать - да, я живу, жизнь классная.