Долгие-долгие годы я вела борьбу с негативом. В себе. В близких. И во всём мире.
И только сейчас пришла к пониманию правильной стратегии в этом деле.
Всё оказалось очень и очень просто!
Помните мультик "Крошка Енот"?
У меня в детстве даже книжка такая была. А глубокий смысл этой детской истории я осознала только сейчас! Обязательно пересмотрите этот мультик. Мама Крошки Енота - настоящий духовный учитель))
Если вы внимательно понаблюдаете за процессами в нашей жизни, то обязательно заметите, что мир всегда отражает вашие действия. Где ваше внимание - там и энергия.
Поэтому когда ведётся прямая борьба с негативом - его становится только больше.
Если вы не видите просвета в своей жизни, просто остановитесь. И, как бы сложно это не было, начните искать хоть что-то позитивное.
Что вас радует?
Для начала очень хорошо подходят самые маленькие радости из повседневной жизни. Например, каждому доступны тёплые лучи солнца, запах цветов, свежий воздух. Даже если вы живёте в центре большого города, встаньте пораньше и выгляните в окно. Даже мегаполис на рассвете подарит вам свежесть и тишину. Рассветы всегда заряжают.
Пусть вашей привычкой станет всего одна маленькая радость в день. Главное - чтобы она давалась легко! Тогда постепенно вы войдёте во вкус и начнёте замечать, что негатива становится всё меньше, хотя вы никак с ним не боретесь. Вы просто не обращаете внимания.
Не знаю, может я здесь о банальных вещах говорю)) Бывает, что я получаю какой-то инсайт, делюсь с близкими, а они недоумённо говорят, что всегда об этом знали 😄
Но, думаю, раз это для меня стало открытием, то ещё кому-то будет полезно.
Рада делиться своими мыслями и инсайтами. И буду очень рада вашим лайкам и подпискам!
Очень приятно видеть вашу обратную связь!
Желаю всем прекрасного дня и хорошего настроения!