Уже два дня не готовила -- доедала те блюда,что были уже приготовлены.
Настроение было не очень,самочувствие тоже. К вечеру разозлилась -- прополола часть грядки и подсеяла два рядка зелени.
Гуляла по саду. Надо прекращать себя жалеть и начать реабилитацию после лечения в стационаре.
Мои похудательные тарелки:
Завтрак: варёный омлет из одного яйца с молоком,овощной салат без заправки,два бутерброда со сливочным маслом и сыром, яблочное пюре с творогом,яблочко,чай мятный с лимоном и имбирём.
Обед: бульон с куриными тефтелькаии со шпинатом и зеленью,салат из свежей зелени и редиса с грядки,хлеб,малиновый чай с лимоном и имбирём. Обед не остлила. Половина осталась. Доедала в ужин. Поэтому фото нет.
Вообще уныние -- это зло. Не будем унывать!
Другие мои публикации:
Бог никогда не моргает. Урок 2. Когда сомневаешься, просто сделай следующий правильный шаг.
52 списка мечты. Список 9. Чем я больше всего дорожу.
Спасибо,что дочитали.
Доброго дня и доброго здоровья!
Берегите себя и своих близких!