Очень мало натуральных атлетов с «уникальной» генетикой, которые круглогодично находятся в отличной форме. Даже среди профессионалов бодибилдинга не много людей, которые могут похвастаться низким процентом подкожного жира и отличной мышечной массой в течение длительного времени.
Алексей Клакоцкий известный как Alexei Schredder обладает «уникальной» генетикой бодибилдера. Насколько я знаю, Алексей тренируется большую часть своей жизни. Благодаря структурированным тренировкам, а также жёсткой дисциплине добивается поставленных целей в наращивании мышечной массы и силы.
В одном из своих видеороликов Алексей сказал, что мышечный рост является побочным эффектом от качественно выполненных тренировок. Также Алексей называет себя зожник-физкультурник, который старается поддерживать рацион правильного питания, благодаря чему его процент жира невысок, а мышечная масса находится в постоянном тонусе.
Самое интересное заключается в том, что большинство людей считают Алексея «химиком». Однако благодаря постоянству в тренировках и питании, Алексей добивается роста мышц и силы в течение всего времени своей спортивной карьеры, что нехарактерно для «химика». При соблюдении грамотно построенной диеты он легко избавляется от лишнего подкожного жира, отсутствие которого придаёт его телу уникальность Шреддера.
Алексей Шреддер придерживается правила одного Золотого подхода, что исключает во время тренировки самообман, читинг и снижает риск получения травм. В химическом бодибилдинге распространен принцип большого количества повторений в упражнениях и читинг, но благодаря употреблению анаболических препаратов это нивелируется. В натуральном бодибилдинге такое недопустимо.
У Алексея Клакоцкого действительно хорошая генетика, с которой можно побеждать на соревнованиях по натуральному бодибилдингу. Причём физические данные генетики Алексея не возникают сами по себе, а являются результатом его упорного труда. Этот человек не просто ходит на тренировки, а живёт тренировками в своём сознании и продвигает здоровый образ в мире физкультуры и фитнеса. Лично я считаю, что это достойно уважения.
Я считаю, что подобных результатов сможет добиться практически каждый человек, только необходимо соблюдать ряд правил. Но не каждый человек сможет соблюдать эти правила. В этом и заключается секрет уникальности генетики Алексея и его натуральности. По результатам опроса в 2016 году лишь 13 % опрошенных доверяют Алексею Клакоцкому как блогеру и 87% людей не доверяют его информации, думая, что он химик. Можно сделать вывод, что 13% людей с отличной генетикой, а 87% людей обладатели плохой генетики.
Делитесь мнением и жизненным опытом в комментариях. Подписывайтесь и ставьте лайки. До новых встреч!