Тема того, насколько важно для мозга поощрение и удовлетворение своей деятельностью, остаётся открытой и очень горячей Насколько вы помните, мы с вами уже обсуждали моменты с незавершенными делами. Завершённые дела приносят такое удовольствие мозгу, что он празднует это дело доброй порцией серотонина, и вы испытываете радость. А вот любое незавершённое дело становится занозой.
Так вот, деятельность, которая не приносит поощрения и удовлетворения, так же становится занозой. Цепочка действует немного другая: сначала вам становится сложнее и сложнее приходить во время, вы становитесь хроническим опаздуном, далее понимаете что незавершенные дела копятся, кто то скажет, что его так и тянет покопаться в телефоне или попить лишний раз кофе, лишь бы ничего не делать.
Это мозг. Он быстрее вас понимает, что раз нет удовлетворения и поощрения, значит деятельность бестолковая и она вам не нужна. От неё больше проблем, чем пользы. А значит вас надо спасать. Мозг не может дать сигнал бежать, потому что нет опасности, однако может долго и муторно намекать вам. Но что же делать, если работа или занятие гарантирует собой какие либо плюшки, зарплату, премию, льготы, зачёты и что-нибудь ещё?Здесь, если вы осознаёте все шишки, надо постараться уговорить мозг.
Хотите знать рабочее упражнение на эту тему?