Все началась в апреле 2020 года в самый разгар ковида, когда мне стало скучно сидеть дома и я решила, что что-то нужно менять. Работа в банке надоела, начальство, откровенно говоря, достало даже на удаленке, а написать заявление на увольнение рука не поднималась. У нас на работе есть бесплатная анонимная психологическая поддержка, которой я и воспользовалась...
Как выяснилось в ходе общения с психологом, у меня заниженная самооценка, страх начинать что-то новое и дезориентация в этом мире, короче говоря, я не знаю кто я в этом мире. Еще у меня синдром отличника, ну и еще много что)
Во всех этих проблемах я закопалась еще больше, что-то мы решили, самооценку повысили, а вот страхи преодолеть я не смогла. Зато розовые очки, которые я носила 22 года (на тот момент), разбились вдребезги и, как оказалось, я не всемогущая. Я не могу по щелчку пальцев, к сожалению, стать богатой. Потому что для этого надо много работать.
Всмысле!? Серьезно!?
Именно это стало для меня открытием в ходе работы с психологом. И я впала в депрессию. Не было желания ни работать, ни достигать новых высот, и строить карьеру перехотелось. Потом и вовсе узнала, что мою должность сокращают, чему я была несказанно рада.
Далее начались две недели нервоза, когда я отвоевывала свое сокращение (а не уход по соглашению). Через два месяца (аллилуйя!) я ушла с трудовой книжкой в руках.
"Ну вот", скажете вы, "все так, как ты хотела". Но нет, так как тема с разбитыми розовыми очками еще не закрыта. И после увольнения я стала более дезориентирована и вообще не понимала куда мне двигаться дальше.
Вообще.
Совсем...
Если я раньше знала, что я сотрудник определенной организации и несу пользу клиентам, то после увольнения, мне казалось, что я никто.
У меня нарушился сон, я спала максимум пять часов в сутки. В один момент я просто позвонила в психоневрологический диспансер своего города и записалась к психотерапевту. Но это другая история.
Выводы.
Психолог - это хорошо, но в меру. Не нужно думать, что это таблетка от всех проблем. Есть большая вероятность, что вы можете сесть на эту "иглу", а слезть с нее будет сложно.
Всем добра и вкусных печенек)