Тренировка 9 дня Тренировка прошла успешно, не взирая на все трудности в этом приложении.Ведь нужно проходить с первого этапа,а я начал со второго(то есть с каменного пресса,это не так уж и легко) Упражнения Калории: Так же ,я соблюдаю суточные калории, которые ем в процессе всего дня.Их тоже нужно равномерно распределять на тело,чтобы не пожирнеть. Итог Подписывайся на меня и узнаешь 30 дневный результат. Также я выкладываю каждый день свой результат.
Тренировка 9 дня
Тренировка прошла успешно, не взирая на все трудности в этом приложении.Ведь нужно проходить с первого этапа,а я начал со второго(то есть с каменного пресса,это не так уж и легко)
Упражнения
Калории:
Так же ,я соблюдаю суточные калории, которые ем в процессе всего дня.Их тоже нужно равномерно распределять на тело,чтобы не пожирнеть.
Итог
Подписывайся на меня и узнаешь 30 дневный результат.
Также я выкладываю каждый день свой результат.