Предыдущая статья на эту тему вызвала совершенно определенный отклик у коллег, клиентов и не только. Именно поэтому сегодня мы будем разбираться дальше с профессиональным выгоранием.
Важно помнить! Мы не определяем диагноз по симптомам онлайн. Не гадаем на кофейной гуще и не приклеиваем себе различного рода расстройства. Сегодня мы просто разбираемся с признаками профессионального выгорания. Их всего три группы.
Поведенческие.
Психофизические
Социально-психологические В следующем посте на эту тему я расскажу о профилактике профессионального выгорания. А если вам интересно углубиться в эту тему, то сообщите мне. Помните, что это просто реакция психики человека. Защитная реакция от разного рода факторов воздействующих неблагоприятно в процессе выполнения трудовых задач.
Причин может быть очень много: от межличностных отношений, до несправедливости. Важно считаться с собственной совестью, самоуважением и достоинством где бы вы не находились. Берегите себя!
Предыдущая статья на эту тему вызвала совершенно определенный отклик у коллег, клиентов и не только. Именно поэтому сегодня мы будем разбираться дальше с профессиональным выгоранием.
Важно помнить! Мы не определяем диагноз по симптомам онлайн. Не гадаем на кофейной гуще и не приклеиваем себе различного рода расстройства. Сегодня мы просто разбираемся с признаками профессионального выгорания. Их всего три группы.
Поведенческие.
- Чувство бесполезности, совершенно наплевать на результаты труда, который в свою очередь выполняется без какого-либо энтузиазма
- Удаленка, но только для руководителя. Дома работа тоже не делается.
- Приоритетные задачи откладываются из-за сложности, а мелким задачам уделяется слишком много внимания!
- Если речь о руководителе, то он постоянно меняет свои решения и не может удержаться в одном векторе.
- По ощущениям работы только прибавляется.
- Стоит ли говорить про различные злоупотребления? (Сигареты, алкоголь)
Психофизические
- Ощущение истощения
- Бессонница
- Резкое изменение веса вверх или вниз
- Сонливость, отдышка, состояние усталости как вечером, так и после сна
- Расстройства ЖКТ, головная боль
- Отсутствие интереса к чему либо, любопытства
Социально-психологические
- Скука, депрессия, безразличие, пассивность, апатия…
- Гиперответственность, необоснованный страх за качество своей работы
- Частые нервные срывы, тревожность
- Раздражительность и общая негативная установка на происходящие вокруг события
В следующем посте на эту тему я расскажу о профилактике профессионального выгорания. А если вам интересно углубиться в эту тему, то сообщите мне. Помните, что это просто реакция психики человека. Защитная реакция от разного рода факторов воздействующих неблагоприятно в процессе выполнения трудовых задач.