вот лично я люблю, когда мой сосуд в идеальной форме, а движение непрерывное, приносящее результаты ...
Результат возможен лишь тогда, когда прилагаются усилия, наша форма ( наш сосуд) зависит в 70 % от питания и в 30% от верно подобранной физической нагрузки...
достаточно в течении нескольких недель отказаться от запрещенки, начать делать зарядку по утрам или вечерам и вы увидите, что сосуд приобретает вид того самого - желанного ❤️❤️❤️.
Ну, а после , уж поверьте, вас не остановить ❤️❤️❤️.
Есть, конечно же, исключения из правил, есть генетически правильные сосуды, людей из этой категории мы называем ведьмами😂, но поверьте на слово, после 30 , даже у этих сосудов раздувает стеночки и теряется тонус ... поэтому , девочки, обращаюсь к вам, если вам ещё нет 30 ти- формируйте свои привычки заранее, если вам уже 30- никогда не поздно начать, ну, а если ваш сосуд вас полностью устраивает - просто тыкните мне сердечко для хорошего настроения