Этапы работы с границами ничуть не отличаются от тех этапов, которые проходит ребёнок в своём естественном развитии.

Этапы эти очень условные, но ориентироваться по ним можно.

1️ Слияние или «какие такие границы»

Как младенец не понимает, где заканчивается он и начинается мама (и весь остальной мир) так и взрослый человек искренне не понимает, что такого в том, чтобы:

✔️Отчитываться маме/папе, где он и с кем сейчас
✔️Позволять критику в свой адрес
✔️Все с мужем/ребёнком делать вместе, не разлучаясь ни на минуту

2️ Бунт

Как трехлетка начинает протестовать против всего на свете и везде добавлять своё «неть» так и взрослый человек, открывший для себя мир психологических границ от слияния переходит в контрзависимость. Это момент «отстрелки» из окопов, когда кажется, что мир враждебен и каждый человек вокруг только и думает, как нарушить границы.

➖Ты - пассивный агрессор, зачем ты мне это сказал?
➖Она всю жизнь нарушает мои границы!
➖Ненавижу их !

Кстати, самая понятная дорога отсюда это вернутся на шаг 1 😌 это безопасно

3️ А какие ещё бывают границы и как их применять?

Это стадия человека, прошедшего через бунт, стадия интереса к другим цветам кроме чёрного и белого. Стадия понимания, что лучшие границы - гибкие и уместные именно в данной ситуации. Умение распоряжаться всеми (!!) своими границами по своему усмотрению. Отсутствие необходимости громко орать «мои границы нарушили». Да и просто здоровая жизнь.

Этот этап кстати бывает а)обманчивым, и тогда начинаем сначала или б) переходным, и тогда ... а кстати, что тогда ? Есть идеи? Пишите в комментариях👇