Внутренний диалог пытается объяснить мир и события. С одной стороны таким образом человек осознает себя и мир, развивает мышление, учиться формулировать свои мысли.
И все вроде бы хорошо, и этот внутренний диалог вроде бы должен помогать человеку.
А на практике не все так хорошо, по мимо того что бы перечислено внутренний диалог может ограничивать мышление, зацикливать на эмоциях , событиях, мыслях и. т. п , которые могут влиять на наше сознание, здоровье и жизнь разрушительно.
Собственно из за не умения контролировать и осознавать свой внутренний диалог возникают проблемы в жизни.
Более детально рассказываю об этом в этом видео
Отключая внутренний диалог мы перезагружаем сознание, освобождая свой ум от ограничений и предубеждений, или записываем нужную информацию как помогающую нам пред установку.
Для этого нужно не только остановить ВД, но и остановить привычное мироощущение. Остановить время, мир и мысли . Посмотреть на все со стороны как наблюдатель.
