Как мозг решает проблемы во сне.
Он верил, что самые гениальные открытия пришли к нему во сне.
Поэтому, работая над какой-нибудь проблемой, садился в глубокое, удобное кресло, а в руки брал тяжёлые стальные шары. Как только сон изобретателя входил в фазу, предшествующую глубокому сну, руки расслаблялись, шары с грохотом катились по полу, учёный просыпался и тут же бросался к столу записывать увиденный сон.
Жизнь человечества была бы совсем другой без изобретений этого великого человека.
Он подарил нам аккумуляторные батареи, электрическое освещение, фонографы и запись звука, цемент, движущиеся изображения (кино), телеграфы и телефоны.
Это его главные изобретения, а вообще за всю жизнь он получил 1033 патента в США и 1200 – в других странах, то есть 1 патент в течение 2-х недель.
Привычка Томаса Эдисона спать днём вошла в историю.
Американский писатель Джон Стейнбек считал, что «проблема, которая вечером кажется трудной, решается утром, после того как над ней поработал комитет сна».
Не надо рассказывать про Дмитрия Ивановича Менделеева и его периодическую систему химических элементов? Помним, как учёный долго бился над ней и в конце концов увидел решение во сне.
Также существует множество историй о том, как художников, писателей, музыкантов, учёных, философов после сна посещало сумасшедшее вдохновение.
Психолог Гарвардского университета Дейрдре Барретт считает, что в организме человека должны работать все функции, и сон нам дан для того, чтобы мы могли спокойно, ни на что не отвлекаясь, рассмотреть мучающую нас проблему со всех сторон и попытаться с ней справиться.
«Утро вечера мудренее».
Наши мудрые предки знали об этом эффекте сна и без научных исследований. Не просто же так появилась эта поговорка.
Нам только надо помнить о том, что сон на 1-ом месте.
Сон на 1-ом месте.
Если вдруг у вас в течение дня было что-то плохое, поскорее ложитесь спать. Ложитесь как можно раньше, потому что ночью прорабатываются все дневные проблемы.
Но (!) если вы ляжете спать после 2-х часов ночи, мозг не успеет почистить всё.
Есть только 24 часа.
Желаю всем счастливых дней и спокойных ночей.