Не секрет, что многим людям в жизни мешает неуверенность в себее.
Не могут что-то менять в своей жизни.
Что такое неуверенность в себе? Это отсутствия доверия к себе. Нет внутренней опоры.
Причины:
В первую очередь родительские установки
Руки растут не с того место.
Внешность не такая
Упорный труд (все во имя карьеры), доверять другим опасно, не позволяй себе слабости. Ты должна быть лучшей.
Что скажут люди.
Что за мечты, ты же не дочь олигарха, мы же говорили, хотеть не вредно, опять тебе чего-то надо, сколько же можно хотеть и просить. Эта малая часть установок.
Такие установки приводят к не доверю в себе, своих возможностях, в мечтах, целях. Тяжело начать какое-то дело страх провала, страх больших задач, перфекционизм, самокритику и внутреннему монологу
Мы все время ищем в себе не достатки. Чтобы не случилось, главное не стать такой, главное не так произошло, то есть фокус на плохое.
Когда мы не можем опереться на себя финансово и эмоционально. Мы ищем это в других вещах. Например: на государство, замужестве, на детей, на внуков и т.д.
Как же убрать неуверенность в себе ?!
Концентрируйтесь, именно в чем и какое время вы не уверены или уверены в себе?
За неуверенностью в себе лежит внутренний конфликт не осознаваемый анализируйте откуда это у вас?
Через неуверенность и страх пробуйте. Подружитесь со своими чувствами и договаривайтесь.
Как убрать установки ?!
Повышаете интеллект, меняйте мышление с чтением книг, прослушиванием лекции, курсов и т.д.
Самостоятельно не справляйтесь, обращайтесь психологам
Рекомендация книг стремящимся:
1. Нет оправданий( Брайан Трейси)
2. Сила уверенности в себе( Брайан Трейси )
3. Шесть столпов самооценки ( Натаниэль Бранден)
4. (Мухаммад Исма‘иль аль-Мукаддам
СИЛА ВОЛИ)