Как ни странно, весна помимо того, что время любви (из-за бушующих гормонов), но ещё и время частых расставаний. Вот здесь я бессильна это объяснить, может тоже связано с гормонами, мы становимся менее эмоционально стабильны что ли. Но я бы хотела вам порекомендовать пару вещей, которые почему-то мы забываем когда нам плохо.
1. Смена партнера не работает. А только делает больнее, пока вы не отгоревали по этой потере, вы будете сравнивать своего партнера со всеми. Я понимаю ощущение «дыры» внутри настолько невыносимо, она такая большая, что кажется по другому уже и не так. Это нормально. Но не рекомендую;
2. Работает разрешить себе болеть. Не пытайтесь прорываться по максимуму, разрешить себе именно отгоревать эту потерю. Плачьте когда хочется, кричите когда хочется, материте его(ее) когда совсем не выносимо. Болейте так как, можете, но болейте;
3. Не пытайтесь забить свою боль работой. Это лишь ее «отложит» и не понятно еще с какой силой она на вас навалится после. Не плохо стараться отвлечься, но стоит это делать сознательно, сознательно понимать, что это бегство и сознательно возвращаться в свою боль;
4. Дышите и начните осмысливать тот момент, что вы можете быть в этой жизни кому-то просто не нужны. И это нормально. Как кто-то не нужен вам.
⠀
Отношения - это организм, мы его растим, кормим, заботимся, поддерживаем, вкладываем в него силы. А потом, что-то случается и он умирает. И это невыносимо больно. Горевать по отношениям это нормально. И иногда уже после горя вспоминать о них тоже.
