Оказывается многие воспринимают старение, как процесс полного увядания и конец жизни. Но, что если посмотреть на этот процесс другим взглядом?
Много ноу-хау
Их неспроста называют золотыми годами. У старения есть свои преимущества. Во-первых, вы хорошо умеете использовать то, чему научились. Это называется кристаллизованным интеллектом, и он становится все лучше, даже когда вам 65 или 70 лет.
Мистер классный парень
Оказывается, в конце концов, вы не можете быть сварливым стариком (или женщиной). Вы, вероятно, станете более приятным с возрастом, по крайней мере, до 60 лет. Кроме того, вы будете более счастливы и менее склонны злиться. Ученые не выяснили, почему это происходит, но у них есть теории. Пожилые люди могут лучше контролировать свои эмоции и больше сосредотачиваться на том, как максимально использовать жизнь.
Играйте хорошо с другими
Вы больше созвучны эмоциям других людей в свои 40 лет, чем в любое другое время в вашей жизни. Это понимание того, как другие думают и чувствуют, может облегчить жизнь с вашими близкими и помочь вам лучше ладить с вашими коллегами.
Лучший секс
Пожилые женщины могут заниматься сексом реже, чем когда они были моложе, но, очевидно, они считают это важным. В исследовании женщин 40 лет и старше исследователи обнаружили, что сексуальное удовлетворение улучшается с возрастом. Женщины старше 80 лет чаще, чем женщины в возрасте от 55 до 79 лет, говорили, что удовлетворены сексом.
Вкус к жизни
С возрастом лекарства, болезни (простуда, грипп, заболевания десен и т. Д.) И аллергии могут изменить ваше обоняние и вкус. А это может повлиять на вашу диету и здоровье. Если вы считаете, что что-то нужно приправить, попробуйте оливковое масло, травы, такие как розмарин и тимьян, чеснок, лук, перец или горчицу. Просто держитесь подальше от соли.
Что там происходит?
Примерно в то время, когда волосы на вашей голове начинают исчезать, они могут появиться в самых странных местах. Это может означать наличие больших волос на носу и ушах пожилых парней. Пожилые женщины могут заметить небольшие волоски на подбородке. Все это вызвано изменениями в наших гормонах.
Восстань и сияй
Есть хороший шанс, что вы станете утренним человеком, которым всегда хотели быть - в свои 60. Наши режимы сна могут меняться с возрастом, поэтому мы рано спим и просыпаемся раньше. Кажется, это хорошо работает. Одно исследование показало, что, хотя люди старше 65 лет обычно просыпаются ночью, большинство из них заявили, что они регулярно высыпаются.
Пока-пока мигрени
Когда вам исполнится 70 лет, мигрень, которая у вас, возможно, была большую часть вашей жизни, может исчезнуть. Только 10% женщин и 5% мужчин старше 70 лет по-прежнему жалуются на мигрень. Еще лучшая новость: если у вас мигрень, она может не сопровождаться головной болью. С возрастом у некоторых может возникнуть мигрень как нарушение зрения или органов чувств без боли.
Как думаете, каким человеком вы будете в старости?