Найти тему
Станем лучше

Лучше! Обновление 1.1

Лучшая версия себя. 

Колики, первые зубы, скачки развития, прикорм, СЗ, ГВ (некоторые слова я раньше даже не знала 😜) ... и где-то на фоне всего этого одна тренировка в неделю в зале и стремящиеся к нулю домашние тренировки 😭 зато чудесным образом возросло количество #чёколад и #мусорнаяЕда 🤦🏼‍♀️ #WTF

Пришло время вводить трекер привычек 💪🏻📈📝

Стартую в первый день лета💐

Буду делиться успехами и поражениями (надеюсь последние будут в меньшинстве) 🤭. 

А пока к вашему вниманию мой вариант «полезных привычек» на июнь:

  • Водный баланс (1-1,5 литра)
  • 200 страниц в эл.виде
  • День без сладкого
  • 100 приседаний 
  • 30 отжиманий 
  • 100 пресс 
  • Планка
  • Тренировка (дом/зал)

GO со мной🤩