Все мы любим вкусно и питательно покушать. Чтобы не только желудок, но и душа радовалась. Британские ученые подтверждают, что внешний вид (сервировка и форма подачи) через визуальные рецепторы действуют на мозг и дают сигнал, по которому организм начинает вырабатывать эндорфины. К чему мы все это?
Сегодня хочется рассказать, как же нам быть, когда хочется кушать, приблизительно так же сильно, как хочется похудеть.
Многие не начинают диеты, не готовят режим питания, в страхе сорваться. Но как только вы изучите наши материалы, вы поймете, что боятся совершенно нечего. Сегодня специально для вас мы дарим общие рекомендации, а в добавок - несколько вкусных рецептов.
Листайте карусель.
Худейте с удовольствием и вкусом!
Подписывайтесь на наш инстаграм и телеграмм каналы, чтобы быть в курсе наших новостей и акций.
По промокоду DZEN скидка на первую тренировку!
