Мы часто рассказываем, что необходимо делать и как можно помочь ногам: уход, занятия, поддержание сахаров... А вот что делать не рекомендуется?
✘ По возможности не ходите босиком, даже дома.
✘ Не воздействуйте на ноги экстремальными температурами: распаривание, раскаленный пляж и т.д.
✘ Не забывайте проверять ежедневно ноги и следить за их состоянием.
✘ Не занимайтесь самолечением, если есть какие-то проблемы с ногами: мозоли, натоптыши (их удаление или срезание может привести к серьезным проблемам), царапины...
✘ Не пренебрегайте правилами подстригания ногтей.
✘ Постарайтесь не проводить много времени в неподвижном состоянии, организму и ногам необходимо движение.
✘ Не забывайте про уход и увлажнение стоп.
