Мой заголовок статьи неспроста такой. Как много еще тех, людей, которые считают, что им достаточно одного-двух дней, чтобы похудеть к назначенной дате (свадьбе, юбилею, поездке на море и т.п.) И они идут на всё, чтобы экстренно увидеть на весах минус в несколько кг. Не задумываясь - жир ли это на самом деле. Не задумываясь, как за эти день-два можно угробить свой организм. Основные приёмы, к которым прибегают горе-худеющие, это:
ТАБЛЕТКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.
Похудение достигается с помощью психотропного воздействия на мозг- чувство голода снижается в разы. Вы престаёте есть, быстро худеете.
Клетки не получают сырье для работы и деления, в результате происходит сбой всех обменных процессов. Как только прием прекратиться, аппетит вернется с двойной силой. Организм восполнит неполученное и сделает отложения на "черный день".
ПОХУДАТЕЛЬНЫЕ ЧАИ.
Жир тоже на месте, ведь худеете вы водой, происходит обезвоживание организма, это приведет к отекам.
Длительный прием мочегонных средств может привести к дисфункции работы почек.
СЛАБИТЕЛЬНЫЕ СРЕДСТВА
Жир остается на месте, т.к. минусы на весах, только за счет освобождения кишечника. А там совсем не жир выходит.
Вымывается полезная микрофлора, что нарушает работу ЖКТ
ГОЛОДАНИЕ.
Голодать без контроля врача опасно для здоровья! При голодании теряется вначале вовсе не жировая, а мышечная масса.
Голодание в течение длительного времени ослабляет иммунную систему и наносит вред работе жизненно важных органов.
Всё это перечеркнула, чтобы здравомыслящий человек не прибегал к данным способам достижения цели. Худеем только на небольшом дефиците КБЖУ и сбалансированном, вкусном и разнообразном питании. ВСЁ! И при этом остаёмся довольными, спокойными, с красивыми волосами, здоровой кожей и крепкими ногтями! Не экспериментируйте над собой!
Вчера меня измучала мигрень, которая не прошла окончательно и сейчас. То ли изменения в погоде, то ли время ей просто пришло, не знаю... Но очень не люблю я это состояние (да и любой человек слабеет, когда болеет, хоть чем) На завтрак у меня остался кусочек капустно-мясной запеканки на хлебе, что я готовила вчера. Вкусно и быстро делается, можно и в горячем и в холодном виде.
На работе выпила кофе с пастилой и еще горсть таблеток. На обед небольшая порция супа и куриная грудка на хлебе
На перекус купила себе сок гранатовый (думаю может хоть шум в голове немного пройдёт) и сочник. Конечно лучше печь самим, но эти два дня не "для меня"
Но ничего не помогло... С трудом доработала день. Поэтому и ужин совсем на скорую руку, чтобы уже прилечь и укрыться с головой одеялом. Булгур, сосиски и салатик
Не болейте. Берегите себя. И если худеть - то правильно!
