Я стабильно набирал вес последние 6 лет. Это началось в 2014 году, когда я окончил институт и стал взрослым. Я начал бороться с клинической депрессией. Я справился, поедая свои чувства. В октябре 2014 года моя тогдашняя девушка сказала мне: «Эй, это что такое, Vaibhav?», указывая на мой живот. В течение короткого периода времени я выглядел хорошо. Мне очень комфортно поднимать тяжести, так как хожу в тренажерный зал с 17 лет (2009 г.). В 2017 году я тренировался так усердно, как когда-либо, и результаты сказались на мышцах, которые я развивал. Но я все равно неуклонно набирал вес. В феврале 2020 года мой вес был - 95,5 кг / 210,5 фунтов. Я был медлительным, вялым и чувствовал дискомфорт, часто испытывал боль. Я также ненавидел то, как я выгляжу, и пару лет не любил фотографироваться. Но в остальном, я был счастлив. Мой друг Navratan (Nav) и я, часто говорили друг с другом о наших целях и планах. В то время он указал мне на то, что я знал, но не хотел признаваться самому
Если вы хотите улучшить здоровье в 2021 году, прочтите это..
31 мая 202131 мая 2021
4
1 мин