Приветствую вас, дорогие мои друзья. Ура, ура, ура!!! У меня новый рекорд и вот мой вес.
Как вам? Правда впечатляет? Вот ну совсем не ожидала от себя такого в этом месяце. Я в апреле специально худела побольше, зная что в мае много праздников в моей семье. Куда уже до похудения, лишь бы сохранить то,что достигнуто. Но выдержала всё и даже похудела больше, поставленной мною нормы в 2,5 кг. в месяц, на 100 грамм.
За эту неделю похудела на 900 грамм и мой вес за май месяц уменьшился на 2,6 кг. А за пять месяцев только этого года уже приличная цифра набегает. Напомню, что новый год я встречала с весом в 111 кг. и это при том, что до этого похудела за три месяца на 11 кг. И вот теперь не стыдно посчитать. За пять месяцев только этого года похудела на 17,6 кг. Класс!!! Моя цель 30 кг. в этом году . Осталось всего немного, 12,4 кг., а в переди то ещё целых 7 месяцев. Думаю справлюсь.
Как мне радостно подводить эти итоги и делиться с вами своими достижениями. И очень хочу, чтоб мои статьи помогли всем, кто ещё сомневается в себе. Быть тучным очень тяжело. Я это сейчас каждый день замечаю даже в том плане, что на улице жарко и в прошлом году в такую погоду даже из дома не выходила потому, что не могла выдержать эту температуру. Одежда просто сразу становилась мокрой, отдышка, боли в спине. Хотелось сесть куда-нибудь в тень. А сейчас и при выше 30-ти всё нормально. Не жарко, не устаю, присесть не хочется, ни какой отдышки. Смотришь на мир другими глазами. Всё вокруг солнечно, зелено, ветерок обдувает и кажется, что все вокруг улыбаются и счастливы как я.
Не откладывайте своё похудение в долгий ящик, начните прямо сейчас. Читайте мои статьи с самого начала и вам будет легко худеть вместе со мной. Это только кажется, что всё происходит медленно, но время просто бежит и если вы начнёте, то результат будет виден уже через две недели. Главное начать и сразу вести записи о весе каждый день. В начале он будет прыгать то в одну сторону, то в другую. Но это нормально, отчаиваться не надо, главное продолжать. Я пишу статьи каждую неделю по понедельникам. Вот по ним и начните худеть, постепенно и целенаправленно. Ну и попробуйте тоже создать страничку здесь, вставляйте фото со своим весом хотя бы как я, раз в неделю. Это как то организует и не даёт всё забросить. И обязательно поставьте цель на сколько вы планируете похудеть.
Ну и конечно, если вам нравятся мои статьи и они вам хоть чем то помогли, ставьте свои лайки и отзывы, пишите комментарии. В следующий понедельник я снова напишу о своих результатах. До встречи.
С вами была ваша Татьяна.