Заказали еду в одном известном фаст-фуде с бургерами. Вообще стараемся там не есть конечно же, но иногда хочется и себе позволяем. Выбрали комбо с воппером.
Привозят еду, куча пакетов, вопперы, картошка, нагетсы, луковые кольца и тд. Смотрю, в одном пакете рядом с чеком какая-то бумага лежит. Взял посмотреть, а это листок на котором расписан состав и калорийность всех блюд. Очень полезная информация. И вот тут я был удивлён до глубины души. Вот как вы думаете, какое блюдо в этом фаст-фуде самое калорийное? Бургер? Я лично думал именно так. Смотрим бумагу с составом и видим, что калорий в воппере 221,8
И это за 267 граммов, а знаете сколько в луковых колечках? Вы наверное думали, что это такая безобидная лёгкая еда. Подумаешь луковые кольца в кляре, жареные во фритюре...
285 калорий!!! И это в 66 граммах. То есть маленькая порция луковых колец, которыми вы никогда не наедитесь, калорийнее большого бургера! То же самое с картошкой. Картофель-фри тоже превосходит его по калорийности. 271,5 кКал.
Это прям стало откровением для меня. А ведь многие покупают в таких местах именно закуски, ту же картошку, думая, что это менее вредно для фигуры, чем бургер. Но оказывается совсем наоборот. Исходя из этой информации, если уж решил поесть в фастфуде, то блюда, которые лучше не заказывать (если думаешь о фигуре): картофель-фри, луковые кольца и всякие подобные штуки. А что вы берёте в фаст-фуде?